爲了健康着想，有越來越多吃素的爸媽希望孩子也跟著一起吃素，打造清淨好體質；但也有民衆擔心不讓孩子吃肉會影響發育，導致孩子長不高。究竟，不吃肉的素食兒童能不能也長高又長壯？營養師認爲，除了充足的睡眠和運動之外，飲食特別......

發現孩子不長個時，不少家長總認爲那只是缺營養、缺鈣，於是買來各種保健品或補品，但這樣做只會延誤最佳的治療時機。我國兒童矮小發病率約爲3%，4～15歲生長髮育遲緩的矮小患兒達700萬名，但每年真正接受合理治療的患兒不足3萬......

很多家長在寶寶生長髮育期間都會給他們喝牛奶，因爲牛奶中富含豐富的鈣元素，可以讓骨骼增長與發育。想要寶寶長高，怎麼喝牛奶是最好的呢？看看下面的介紹。鮮奶好還是加工過的牛奶好現在市面上有很多的果鮮奶類的產品，這些都......

個頭高低，往往是人們衡量一個人的標準，而父母們都希望自己的寶寶將來能夠長大個，如果父母個子都很高，可能會遺傳給寶寶，但如果父母個子都不高，有什麼辦法可以促進寶寶長高呢？彆着急，看看下面的這些方法，可能會對你的寶寶有幫助......

家長一般認爲，只要孩子總的睡眠時間夠了就行，晚上睡不夠白天補。這是極大的誤區。人的身體有各種內分泌器官，腦下垂體分泌生長激素，促進長個兒的，高峯期是夜裏11點——凌晨一兩點，這時候孩子必須進入深睡眠。春天到了，家長們......

豆奶作爲嬰幼兒餵養的最佳替代品，多年來一直無人質疑，但近年來陸續有研究指出弊端。首先，吃豆奶長大的寶寶，會使成年後患甲狀腺和生殖系統疾病的風險增大。實際上，寶寶適當的吃一些健康的零食，可以幫助寶寶成長髮育，但是如果......

春天是寶寶長高的黃金季節，想要寶寶快速長個，在飲食方面，需要做到以下八點。1、對各種糖果、甜飲料說不；吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認爲，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可......

你家的孩子是“肉食族”嗎？雞排、牛排、燒烤等，都來者不拒？有些爸媽以爲讓孩子多吃肉可以促進生長髮育，卻不知道過量的肉類反而造成孩子蛋白質攝取過量，在飲食不均的情況下，不但對長高沒幫助，還會對健康形成負擔。身高主要取......

很多家長在寶寶生長髮育期間都會給他們喝牛奶，因爲牛奶中富含豐富的鈣元素，可以讓骨骼增長與發育。想要寶寶長高，怎麼喝牛奶是最好的呢？看看下面的介紹。鮮奶好還是加工過的牛奶好現在市面上有很多的果鮮奶類的產品，這些都......

春天是寶寶長個的黃金期，此時身體代謝快，春天是一年中生長激素分泌最爲多的一個季節，而且新陳代謝旺盛，爸爸媽媽要把握護理要點，幫助寶寶長高。不管是如今“高富帥”還是舊時的“堂堂七尺男兒”，都道出了身高的重要性，大多數......

孩子能長多高，爸爸和媽媽誰的影響更大？“媽矮矮一窩”這個說法有科學依據嗎？怎樣讓寶寶長得多高呢？俗話說：“爹挫挫一個，媽矮矮一窩”，於是很多個子不高的媽媽就非常擔心，自己的身高會不行影響到孩子？寶寶身高到底是爸爸的影響......

數據顯示，我國青少年的運動量嚴重不足，因此，家長一定要鼓勵孩子多運動，同時注意保護措施。多運動有助於孩子身體的成長及個子的長高。每個父母對於自己的孩子，就希望他們能夠健康的長大，希望自己的孩子高高大大，雖然孩子的身......

孩子想長高，營養、運動和睡眠都少不了，那麼在冬天吃什麼，做什麼運動，以及如何安排睡眠時間才能幫助孩子長高呢？都說是春天長個的好季節，所以寶寶在寒冷的冬天是停止生長了嗎？當然不是，越小的寶寶越是每天在飛速成長呢！而且冬天......

爸爸媽媽們知道嗎？寶寶的長高也會“痛”。這種成長髮育帶來的痛叫“生長痛”。還不瞭解“生長痛”的父母，一起來看看以下13個關於“生長痛”的疑問吧！不少寶寶經常指着自己的推向父母哭訴腿痛，察看他的腿，外表沒有任何異常......

最美人間四月天，風和日麗、草長鶯飛，在明媚的陽光下，寶寶快樂而健康地成長着，細心的媽媽甚至會發現，這一階段的寶寶好像長得比其他日子更快些。世界衛生組織調查顯示，一年四季之中，寶寶生長最快的日子的確是第二季度，即4、5、......

寶寶生長有規律，在4、5、6這3個月是生長速度最快的，既有陽光適宜、紫外線充足，又是各種蔬菜和水果上市的季節，爸爸媽媽要充分利用這個時期用科學步驟幫助寶寶長高。第一步：科學預測決定寶寶長高的因素除了遺傳因素外，還與後......

爲了寶寶強健骨骼，幫助寶寶長高長個，很多父母一直給孩子豐富的牛奶和其他富含鈣的食物。但新的研究表明，含鎂豐富的堅果在強健骨骼方面，和牛奶有同等功效。適量食用堅果，可以幫助寶寶長高。堅果：強健骨骼的超級食品據英國每......

萬物復甦的春季，不僅是小草生機勃勃的季節，同時也是寶寶長高的關鍵期。專家提醒，想要讓寶寶的個頭在春季“躥一躥”，應該儘量讓孩子做到飲食好、心情好、睡眠好和運動足，當寶寶能擁有這“三好一足”時，春季才能如小草一般勃......

所謂長高食品，沒有絕對的，最重要的還是保證營養均衡，以下長高食品，是建議每天都食用一些，以保證寶寶攝入的營養充足全面。不利長高的食品有哪些？不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有......

不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導......