不少人認爲，秋季生產的產婦是最幸福的，因爲不但氣候宜人，在這個收穫的季節，更可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物，盡情享受月子“營養餐”。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養......

生完寶寶，產婦急需補充營養，產褥期的營養好壞，直接關係到產婦的身體康復及新生兒的健康成長。月子期的保健措施多種多樣，其中最重要的一條是加強飲食營養，尤其是分娩後的幾天，消化功能逐漸旺盛的情況下，更要多吃各種富於營養......

懷孕期間，準媽媽在重視飲食的安全與健康的同時，還需特別重視飲食的營養，因爲只有準媽媽有足夠的營養才能讓胎寶寶順利的發育，在此，親親寶貝小編就推薦幾款孕期營養新菜單，並分享給準媽媽們。醬牛肉西蘭花材料：醬牛肉100克，西......

親親寶貝小編在此提醒各位準媽媽，在懷孕後期忙於準備寶寶物品的同時，千萬不要忽視了自己在月子期間的物品的準備，在這裏，親親寶貝小編就整理出一套，月子裏媽媽用品準備清單，以供準媽媽的參考。一次性棉內褲：產後惡露的時間和......

母乳餵養是每個新媽咪的心願，怎樣讓乳汁增多卻是一個讓不少新媽咪困惑的難題。其實除了傳統的豬蹄湯有催乳功效外，還有很多食品也能幫助分泌更多乳汁。蝦仁餛飩湯原料：新鮮蝦仁50克，豬絞肉50克，胡蘿蔔15克.蔥末20克.薑末10......

春季，是萬物復甦的時節。然而春寒料峭，冬春交替的當下，天氣卻總是忽冷忽熱。中醫有云，“風爲百病之長”，新媽媽在分娩後身體非常虛弱，這時風邪最容易乘虛而入，導致新媽媽出現感冒、頭痛、四肢關節疼痛等症狀。那麼初春時節，新......

媽咪們在經歷了生育寶寶的辛苦之後，也需要在秋天到來的時候對營養品的有利補充。山有人蔘，海有海蔘，兩參均以補益人體而盛名。人蔘偏重增補元氣，海蔘擅長填益精血。海蔘爲海味八珍之一，富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元......

專家建議，正在坐月子的新媽媽可以適當吃點野菜。因爲野菜養分豐富，與栽培蔬菜相比，蛋白質高20%，礦物質含量也多。以蕨菜爲例，其鐵質、胡蘿蔔素、維生素C的含量分別爲大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如馬蘭頭，含鐵量是蘋果的30......

夏天天氣炎熱，對那些坐月子的新媽媽來說更難熬——老一輩常說，不能洗澡、不能洗頭、不能見風等，這些聽起來就讓人焦躁和難受。夏天天氣炎熱，對那些坐月子的新媽媽來說更難熬——老一輩常說，不能洗澡、不能洗頭、不能見風等......

熬過了酷熱難耐的夏季，迎面而來的是涼風習習的秋季。然而卻有大多雞寶寶趁着2017年的尾巴降臨人世，對於媽媽而言，這無疑是值得欣慰的一件事。熬過了酷熱難耐的夏季，迎面而來的是涼風習習的秋季。然而卻有大多雞寶寶趁着20......

秋季對於準媽媽而言是個比較舒服的季節，那麼在這個舒服的季節裏又有哪些適合準媽媽的菜譜呢?本期爲您準備了幾個菜譜，讓孕媽咪吃得健康又營養。秋季孕媽咪的餐桌該上些什麼菜呢?怎樣才能做出讓孕媽咪胃口大開，食指大動的......

1、室內要通風以前大家會覺得產婦生完孩子後不能吹風，故而房間會封得很嚴實，其實這個做法是有失偏頗的。產婦不能着涼雖不假，但是不開門不通風是不正確的，有矯枉過正之嫌。產婦的居室應當陽光充足，適當的開窗通風很重要。......

在寒冷的冬天，新媽媽應如何坐好月子？是不是隻要每天呆在被窩裏，捂得嚴嚴實實就萬無一失？大錯特錯！編輯媽媽總結了冬季坐月子的注意事項，來看看。1、室內空氣保持新鮮受傳統“捂”月子的觀念影響，不少新媽媽爲避免吹風受涼，經......

秋季坐月子要多注意自己的穿衣是否適合，產婦衣着以選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等製品爲宜，衣服要勤換、勤洗、勤曬。根據天氣，適當增減衣物。坐月子要注意什麼？除了日常的護理外，新媽媽的穿衣也是有講究的哦。今天，小編所要介......

冬季新媽媽該如何坐月子呢？在寒冷的冬季，是不是隻要每天呆在被窩裏，捂得嚴嚴實實就萬無一失呢？那就大錯特錯了，冬季坐月子，更需遵守9個注意事項。寒冷的冬季已經來臨，新媽媽產後坐月子更該注意保暖，而一些特別事項在這個寒冷......

夏秋之際出生的寶寶具有活潑好動的性格，產後的新媽咪在照顧寶寶時，不可忘了給身體一個美麗的重生。坐月子就是一種很好的恢復手段。坐月子的原則1.保證吃好、休息好由於分娩會給產婦的身心造成極度勞累，所以分娩後的第一......

夏季天氣炎熱，新媽媽坐月子應該注意哪些問題？都說女人月子坐好了相當於一次“新生”，你知道坐月子到底該怎樣坐嗎？新媽媽夏季坐月子該注意哪些問題？穿衣：不能捂產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式......

產後媽媽秋季養生食譜山藥羊肉奶湯原料：羊肉250克，牛奶250克，山藥100克，精鹽適量，生薑20克。製作：1、將羊肉洗淨、切成小片，生薑洗淨，切片;2、一起放入砂鍋中，加適量清水、鹽，用文火燉6小時，用筷子攪拌均勻;3、山藥去皮，洗淨，切片......

生完孩子一定要注意坐月子，尤其是在冬天，需要特別注意保暖工作，那麼你知道哪些部位是不能凍得嗎？大家都知道，產婦不能受半點寒。產後新媽咪身體非常虛弱，抗寒能力也差，在冬天坐月子有許多地方需要注意。新媽媽分娩後身體虛，容......

產後媽媽秋季養生食譜。最近天氣變化實在是太快，產後媽媽可能剛開始還是有不了這個季節的變化，畢竟又要照顧寶寶，還要照顧自己的身體，這麼累的情況下，我們就從食療開始養生吧。那麼秋季坐月子養生食譜？秋季產後吃什麼最好？產......