十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裏聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假？現在的問題是：究竟什麼樣的才適合產婦？怎麼吃纔是......

那麼，在月子中媽媽們應該注意哪些飲食禁忌呢？今天小馨就來跟大家說說這個問題~1、忌多吃味精爲了嬰兒不出現缺鋅症，新媽媽應忌吃過量味精。一般而言，成人吃味精是有益無害的，而嬰兒，特別是12周內的嬰兒，如果哺乳期間的媽媽在......

老人們都說把月子坐好，能夠改善原本不良的體質。其實這種說法確實是有根據的，因爲通過保養的過程，可以讓細胞汰舊換新，並且使器官機能回覆自然運作。坐月子的禁忌或調養原則，隨着時代的進步而有所修改，但最基本的原則，諸如飲......

夏天到了，產後新媽爲了預防中暑，坐月子不能捂得太厲害，產婦房間可以適當開空調或者吹風扇，把房間溫度降下來，但不能直接對着產婦和寶寶吹。1.忌過早大量喝湯適當地喝補湯是可以的，但如果孩子剛剛落地就讓產婦大量喝湯，容易使......

（1）忌急於服食人蔘有的新媽媽產後立即服食人蔘，想補一補身子。其實這樣做是有害無益的。人蔘含有多種有效成分，這些成分能對人體產生廣泛的興奮作用，其中對人體中樞神經的興奮作用能導致服用者出現失眠、煩躁、心神不安等......

坐月子的產後媽媽真是回覆身體的時候，這個時候體質比較虛弱，在飲食方面尤其需要多加註意，以免落下病根。因此，在飲食方面，應該注意幾下幾個方面：1、忌食寒涼生冷食物：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利於氣血恢復。若產......

據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟爲主要原則。產後飲食4大原則據營養醫生推薦，新媽媽產後飲食應以精、雜、稀、軟爲主要原則。精是指量不宜過多產後過量的飲食除了能讓產婦在孕期體重增加的基礎上進一......

都說坐月子是女人重新增強體質的又一次機會，月子做的好不好直接關係到以後的身體恢復。前不久我們知道上海有一位孕婦在坐月子期間中暑死亡，然後我們就知道了坐月子要講究好的環境，不能捂。除了最月子環境，月子期間飲食也......

孕婦分娩後由於身體免疫功能下降，所以在飲食方面是有很多地方需要注意的。掌握好正確的飲食方法，對於產後的恢復是很有幫助的。一、忌喝紅糖水太久過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦的牙齒，如果在夏天裏坐月子的產婦喝得過多......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。我們從老人家或是旁人那裏聽到過不少有關產婦坐月子的禁忌，不知是真還是假?現在的問題是：究竟什麼樣的才適合產婦?怎麼吃才......

1、產褥期的飲食調節在於補償分娩中的消耗，使身體儘快復原，並保證有充足的乳汁供給嬰兒。2、產後最初幾天，由於體力消耗大，產婦往往食慾較好，常常在不知不覺中吃的過飽，但因休息的時間多，活動少，有時感到飯後不舒服。所以，產後......

在我國，新媽媽產後的第一個月需要坐月子，這段時間是新媽媽們恢復的時候，是一定不能少的。而在炎熱的夏天坐月子時應該怎麼吃呢？在這裏，爲大家介紹一下夏天坐月子的飲食和能吃的水果都有哪些，一起來看看吧。新媽媽夏天坐月子......

大家都知道，新媽媽在產後的飲食方面應該要有所禁忌，那麼到底應該如何科學的飲食呢?下面我們就一起來看看，本文整理出的專家講解產後坐月子飲食宜與忌。產後進補，因個人體質而異坐月子向來被女性視爲產後改變體質的重要階......

產後你的身體非常虛弱，既要恢復自身的生理功能，同時還要哺乳，因此，你需要充分的熱量和各種營養素，同時還要照顧到你尚未完全恢復的腸胃功能。坐月子哪些食物不能吃？哪些食物適合吃呢？產婦的進食順序有什麼要求嗎？產後你的身體......

豆豆媽坐月子的時候，受到了婆婆跟醫生的兩面夾擊。婆婆說傳統月子餐營養好，醫生卻說，坐月子應該依照現代的醫學理論。綜合了他們的意見之後，豆豆媽有了自己的正確選擇。所以，豆豆媽的月子很健康，沒有任何的月子病。相信，很多......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營......

夏天坐月子飲食禁忌有什麼。夏天坐月子是很痛苦的，本來就天熱，再加上哪些老規矩，真的是很難以接受，在月子裏的飲食也是很重要的，那麼新媽媽夏天坐月子飲食要注意什麼？夏天坐月子的飲食注意事項？夏天坐月子飲食禁忌有什麼忌喝......

十月懷胎一朝分娩，好不容易生下了寶寶，不少新媽媽開始胃口大開，家人當然也是千方百計送上好吃的。在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子就是足不出戶，不能出門甚至不能見太陽，每天“養尊處優”。此外，雞蛋、魚湯以及各種營......

產婦在月子裏需要充足的營養以補充妊娠和分娩時的消耗，恢復健康和體力，並分泌乳汁哺育嬰兒。如果產後不能及時補充足夠的高質量營養，就會影響產婦的身體健康，影響嬰兒的生長髮育……在很多人的印象裏，生完孩子後產婦坐月子......

夏天坐月子飲食禁忌有什麼忌喝大量白開水一般新媽媽在懷孕末期通常都會有水腫現象，而產後坐月子正是身體恢復的黃金時期，這段時間要讓身體積聚的所有水分儘量排出，如果產婦喝進太多水，反而不利於身體恢復。如果是剖宮產的......