細心的媽媽們還在爲寶寶的補鈣問題發愁嗎？是不是還在選擇什麼牌子的鈣片適合寶寶？其實，食療比保健的食品更有效！來看看0－3歲寶寶補鈣餐的介紹吧！細心的媽媽們還在爲寶寶的補鈣問題發愁嗎？是不是還在選擇什麼牌子的鈣片適合寶......

紅薯蓮子粥的營養價值與功效：蓮子每100克含鋅量爲3.6毫克，最佳烹調方法是把蓮子煲湯或煮粥，補鋅效果很好。特別是寶寶腹瀉恢復期，由於鋅元素流失比較多，適當的食用蓮子，不僅能補充身體所需要的鋅，還能補脾止瀉。自古以來就具......

西蘭花牛肉泥原料：西蘭花5朵、牛裏脊肉100克、鹽。製作：1.西蘭花去掉根部老皮，放入開水中燙2分鐘，關火燜3分鐘。2.牛柳一塊，切成2釐米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。3.煮好的牛肉塊和汁水放入攪拌機中攪拌成肉......

寶寶早餐吃什麼好？寶寶需要補鈣早上吃些什麼食物好呢？寶寶補鈣有很多食物，今天推薦幾樣簡單的寶寶補鈣食譜該怎麼做吧~奶酪玉米餅材料A.奶酪2片→切碎B.玉米粒50克→焯水C.香蔥10克→切碎D.雞蛋1個→磕入碗內打散E.麪粉8......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因爲飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了......

大人需要鋅的吸收，寶寶更是需要。下面即將爲大家介紹寶寶的補鋅營養餐。鴨蛋蠣肉(適合1歲以上)原料：蠣肉75克，鴨蛋1個，冬筍10克，水髮香菇10克，少許豬肥膘肉及適量料酒、醬油、蔥白、幹澱粉、香油、花生油適量。做法：將蠣肉洗......

如何幫助寶寶補充微量元素，寶寶微量元素該如何補呢？寶媽們可以給寶寶做一份微量元素營養早餐，讓我們往下看看吧~西蘭花蝦餅材料A.鮮蝦2只→去除頭、尾、蝦殼、蝦線→洗淨→切碎B.胡蘿蔔30克→切碎西蘭花30克→焯水後切碎......

牛肉營養豐富，很適合寶寶的成長髮育所需，但因爲牛肉的韌性比較足，寶寶很難嚼碎，因此很多寶寶不太喜歡吃牛肉。如何搭配才能討得孩子的歡心呢?媽咪自己親自下廚做飯，就是希望能將營養最大化，可以讓寶貝長得高、長得壯、長得......

蛋花豆腐羹原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮，適當進行調味，並撒入蛋花豆腐羹原料：雞蛋、南豆腐、骨湯150克、小蔥末等。製法：雞蛋打散，豆腐搗碎，骨湯煮開；下入豆腐小火煮......

小寶寶如果缺鈣的話，對他的骨骼和牙齒髮育都很不利，還會影響他的身高。因此要及時給寶寶補鈣。蝦皮營養豐富，尤其含鈣量非常高，是優質的補鈣佳品，但膽固醇的含量也非常高，媽媽不要給寶寶過量補充。蝦皮中礦物質含量、種類都......

早餐：烤水果主要食材：木瓜、蘋果、草莓製作步驟：1、將木瓜去皮切塊;2、將青檸擠在木瓜上，和蘋果塊、草莓塊一起放入烤箱，烤10—15分鐘左右;3、打三個雞蛋、將蛋黃和蛋清分開;4、打蛋清打至泡發;5、將烤箱裏的水果取出......

今天小編給寶媽分享一道寶寶牌午餐肉，如果寶寶對動物肝臟等補鐵輔食不是很喜歡，那寶寶會因爲缺鐵而貧血。自制午餐肉可以幫助寶寶補鐵，而且口感也很不錯哦，適合12個月以上的寶寶。食物屬性雞蛋味甘，性平，歸脾，腎，胃，大腸經；豬肉......

今天給大家推薦的是：金銀菠菜餅，適合1歲以上寶寶食用。本食譜有健腦益智，改善記憶力的功效，有利於寶寶大腦的發育；另外，對於經常流鼻血的寶寶，能起到凝血的作用。而且，還能增強寶寶預防傳染病的能力。老人常吃，還能治療高血壓......

給寶寶的早餐，既要營養、美味、易消化，又要考慮到穀物、乳製品、蛋類、肉類、蔬菜、水果六類食物的平衡。鮮香豆腐腦適合1歲以上寶寶材料A.嫩豆腐50克裝入碗內B.香菇10克→切丁幹木耳、黃花各2克→泡開切碎做法1.蒸鍋水......

西蘭花牛肉泥準備時間：5分鐘製作時間：35分鐘原料：西蘭花5朵、牛裏脊肉100克、鹽做法1.西蘭花去掉根部老皮，放入開水中燙2分鐘，關火燜3分鐘。2.牛柳一塊，切成2釐米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。3.煮好的牛肉塊和......

蔬果富含多種維生素，含有寶寶成長不可或缺的營養，因此，在寶寶的飲食中，媽媽應該要注意各類蔬果的營養攝入，在此，親親寶貝小編就爲寶寶們推薦幾款寶寶補水的蔬果營養餐，分享如下，以供參考：生菜手卷材料：生菜一片，番茄半個，紫菜一片......

寶寶早餐怎麼吃有營養？寶寶營養早餐怎麼做？作爲營養早餐，有主食有肉有菜還有蛋，食材多樣化，補鈣補腦補蛋白，還有維生素，營養均衡又全面，再搭配酸奶或牛奶一起吃，妥妥的滿分早餐，特別合適生長期的寶寶食用。簡式漢堡營養分析①補......

幼兒時期是孩子生長髮育最快的時期，血容量增加很快，鐵質需要量相對較多。但一些寶寶卻因爲飲食習慣不良如偏食、挑食、拒食等，或營養供應較差，患上了缺鐵性貧血。另外，鉤蟲病、潰瘍病、血小板減少、長期腹瀉、嘔吐、腸炎等......

寶寶的補鋅餐西蘭花牛肉泥準備時間：5分鐘製作時間：35分鐘原料：西蘭花5朵、牛裏脊肉100克、鹽做法1.西蘭花去掉根部老皮，放入開水中燙2分鐘，關火燜3分鐘。2.牛柳一塊，切成2釐米左右的塊狀，放入水中煮約30分鐘至牛肉熟爛。3.煮......

孩子發燒而沒有其他症狀時，可讓孩子安靜地躺在空氣流通處，試用冰枕或冷毛巾敷在頭上，再用暖毛巾爲孩子擦身，讓溫度下降。最好每隔15分鐘爲孩子量1次體溫。有些父母以爲，孩子發燒要消耗大量體力，便迫不及待地爲孩子提供營養......