你的婚姻遭遇電子背叛了嗎

科技讓你更輕鬆，然而，科技卻有可能把你的婚姻推向懸崖之邊。　　進入21世紀的人類社會，數字技術發展到了前所未有的高度，網絡、手機、短信應有盡有，可如今它們卻成了

進入21世紀的人類社會，數字技術發展到了前所未有的高度，網絡、手機、短信應有盡有，可如今它們卻成了人們最爲便利的情感出軌工具。

有研究者指出，數字化出軌，讓現代婚姻面臨“心”危機，電子出軌，無需承擔責任，卻會讓你感到愉悅、奇妙，心靈放鬆，就如同飲了一杯‘精神鴉片’。因爲在出軌的時候，你不用面對真實的世界，不用像傳統的幽會那樣，爲找一個見面的空間而費神。那種從出軌中尋求逃避的想法，是很有誘惑力的，就像是初戀，不會考慮所有物化的東西，就只爲好好地談一場戀愛。”

孟育羣認爲，數字時代爲女人出軌提供了更方便的途徑。因爲在現實社會中，更多的公共場所是爲男性或者說主要是爲男性服務的，女人的出入往往不太方便。但在虛擬世界裏，女人就沒有這樣的限制和顧忌，也就有可能更加容易地釋放自己。

C 沉迷虛擬愛情需心理治療

天津市心理衛生協會常務理事劉援朝認爲，虛擬世界給人們提供了更多的幻想空間，好奇心理、遊戲心理、柏拉圖精神戀愛心理、補償心理等多種心理因素造成“數字化出軌”。

天津市社會科學院教授郝麥收說，不論哪種出軌行爲，都是因爲當事者精神免疫力低下。一些丈夫或妻子，在突然面對網絡和數字時代到來之時，由於精神免疫力低下，難以抵抗其中的誘惑，一旦沉醉就不能抗拒，不知不覺中忽視了現實中的家庭和親人，是不負責任的。一味躲在虛擬世界裏逃避現實的直接後果是傷害夫妻感情，破壞家庭和諧甚至還有可能瓦解圓滿婚姻。 

郝麥收告誡說，沉迷於數字化婚外情的男女，一定要認清這種出軌行爲的危害，同時，現實中的夫妻一定要積極連動，包括生活連動、思想連動、感情連動和事業連動，加強相互溝通，以營造和諧的婚姻。如果夫妻一方已走火入魔，像吸毒一樣不能自拔，就應該求助於心理學家幫其“戒毒”。

劉援朝建議，對於“毒癮”非常嚴重者，必須藉助心理醫師的指導，按六步法進行調整：第一是確定目標，即制定心理矯治的階段性目標。第二是尋找替代物，即用積極健康的行爲替代上網的癡迷行爲，轉移興奮點，替代物可以是體育健身、良好愛好、人際交往等，讓當事者

回到現實生活中來。第三是制定訓練程序，在心理醫師的指導下，學習對時間的管理，並接受監督。第四是認知調整，讓當事者自我總結，認識到行爲的危害性和“戒毒”的必要性。第五是領悟，即通過治療使當事者心理進入良性狀態後，尋找“心靈出軌”的原因，夫妻雙方要共同改進。第六是認知整合，不斷提高面對現實的壓力。(據新華社)