喝啤酒會胖嗎

    很多人認爲喝啤酒會胖，尤其是回導致啤酒肚的出現。但是，喝啤酒真的會胖嗎？喝出啤酒肚來怎麼樣減肥呢？下面就喝啤酒是否會發胖的問題，小編爲大家簡單分析一下。

喝啤酒會胖麼

    喝啤酒會胖嗎，相信這是很多愛喝啤酒，但是又擔心發胖的人士關心的話題。一罐350毫升的啤酒中含有的熱量只相當於一片面包的熱量。啤酒中的酒精在被人體吸收後會分解成水和二氧化碳，這些物質是可以提供給人體能量的，但是並不會在體內貯存。由此可以看出，喝啤酒並不會直接導致發胖。甚至有德國大學研究表明，喝啤酒不僅不會胖，還有助於減肥。

喝啤酒的好處

    在擔心喝啤酒會胖嗎的問題的同時，我們也要看到喝啤酒的好處。啤酒是由純天然的原材料製作而成的，炎熱的夏季來上一杯冰爽的啤酒，非常的過癮。適量的飲用啤酒可以幫助提神，消除緊張或過度興奮等情緒。啤酒還有助於消化，利尿。啤酒中大量的維生素對視力有很好的保護作用。啤酒中不含脂肪和膽固醇，並且還含有少量的鈉、蛋白質和鈣，對於減肥，抑制體型過快增長很有效。

喝啤酒的注意事項

    很多人擔心喝啤酒會胖，所以才儘量少喝啤酒。雖然，有研究表明喝啤酒並不會直接導致發胖，但是喝啤酒時也有很多事項需要注意。喝啤酒時不宜吃燻烤類食物，喝完啤酒後血液中的鉛含量會增加，鉛與燻烤中的有害物質相結合，很容易致癌。喝啤酒時也不宜食用海鮮，容易導致人中風或結石。很多人喜歡喝一會啤酒再喝白酒，這對胃的刺激很大，容易引起胃痙攣、急性腸胃炎等疾病。

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