麥冬性寒、味微苦,其清火生津、滋陰潤肺,有消痰止咳的功效。適用於陰虛內熱、燥熱咳嗽等,小孩乾咳痰稠、咽喉腫痛可以適量食用麥冬。
改善睡眠麥冬清火生津、瀉火除煩,對於小孩肺陰不足引起燥熱症狀,如心煩不眠、夜寐不安、口乾咽燥等有一定療效。
[小孩可以喝麥冬泡水嗎]
增強免疫麥冬含有維生素、氨基酸及鈣、鐵、鋅等微量元素,有增強免疫的功效,小孩適量食用麥冬有利於身體發育和提高免疫功能。
食譜推薦
麥冬牛奶飲
1、食材:
麥冬25g、梨一個、藕100g、鮮蘆根50g、牛奶200ml。
2、做法:
把麥冬,梨,藕,鮮蘆根洗乾淨絞碎取汁,和牛奶攪拌均勻,飲服。