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小孩喝麥冬水有什麼好處

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消痰止咳

麥冬性寒、味微苦,其清火生津、滋陰潤肺,有消痰止咳的功效。適用於陰虛內熱、燥熱咳嗽等,小孩乾咳痰稠、咽喉腫痛可以適量食用麥冬。

小孩喝麥冬水有什麼好處

改善睡眠

麥冬清火生津、瀉火除煩,對於小孩肺陰不足引起燥熱症狀,如心煩不眠、夜寐不安、口乾咽燥等有一定療效。

[小孩可以喝麥冬泡水嗎]

小孩喝麥冬水有什麼好處 第2張

增強免疫

麥冬含有維生素、氨基酸及鈣、鐵、鋅等微量元素,有增強免疫的功效,小孩適量食用麥冬有利於身體發育和提高免疫功能。

小孩喝麥冬水有什麼好處 第3張

食譜推薦

麥冬牛奶飲

1、食材:

麥冬25g、梨一個、藕100g、鮮蘆根50g、牛奶200ml。

2、做法:

把麥冬,梨,藕,鮮蘆根洗乾淨絞碎取汁,和牛奶攪拌均勻,飲服。

小孩喝麥冬水有什麼好處 第4張

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