22～24個月的寶寶體重、身高的增長比以前慢了，身體各部位的發育逐漸趨於均衡。能夠跑得很穩，很少摔跤了。但是，寶寶跑的時候，兩隻胳膊可能還不是很協調。所以，接下來，你可以鍛鍊寶寶穩步、協調地跑的能力，還可以讓他練習轉彎、繞障礙物跑。
扶着欄杆能夠上下樓梯了，有的寶寶還能放開大人的手，自己邁上小臺階。你拉着他的手，他很喜歡做雙足並跳的動作。寶寶還喜歡往後倒退着走，這也是運動能力逐漸穩定、協調的表現，可讓寶寶通過玩拖拉玩具或做一些遊戲，來練習持續倒退着走。寶寶的投擲動作也比較熟練了，可以經常和寶寶玩踢球、扔球的遊戲。
這個時期的寶寶還喜歡模仿成人做家務，會用勺子吃飯，有的還能自己脫簡單的衣物了。所以，只要寶寶自己能做的事，你就要鼓勵他自己做。這一方面可以培養寶寶的生活自理能力，增強自信心，同時也鍛鍊了寶寶的小手。常言道“心靈手巧”，經常活動小手可以讓寶寶變得更聰明。因爲他們是通過手的操作來認識事物、發展思維的。平時還可以教寶寶搭積木、穿珠子、捏橡皮泥、揉紙團、拿筆畫畫等，這些對寶寶小手精細動作和手眼協調都是很好的鍛鍊。寶寶在玩的過程中遇到困難時，你要適當地幫助他，以增加玩的興趣和信心，但不要包辦代替。
遊戲推薦
1.跳一跳：你拿着小球或寶寶喜歡的其他玩具，在寶寶稍微擡腳就可以夠着的位置逗引他，鼓勵他雙腳向上跳着去夠小球或玩具，夠着後讓他玩一會兒。隨着寶寶蹦跳能力的提高，可以逐漸增加遊戲的難度，把玩具拿得再高一些讓他去夠取。此遊戲可以鍛鍊寶寶雙腳離地跳的能力，鍛鍊身體運動的協調性。
2．開瓶子：準備幾個大小、樣式不同的帶蓋塑料瓶（最好瓶口大一些），在裏面放上小玩具，蓋上瓶蓋（不要蓋得太緊）。教寶寶打開瓶蓋，並想辦法取出裏面的東西，如將瓶口朝下倒出來，然後再想辦法放進去。如果是乾淨的瓶子，可以放進一些餅乾之類的小食品，增加遊戲興趣。這可以鍛鍊寶寶小手的精細動作和手眼協調能力。
3．扔沙包：準備2個小沙包，幾個毛絨動物玩具。將玩具擺好，你和寶寶分別拿一個沙包，站在離玩具1米左右的地方（可以根據寶寶的能力縮短或增加距離），用力將沙包扔向玩具。邊玩邊教寶寶說：“扔給小狗吧。”“我打中小熊了。”此活動可鍛鍊寶寶手臂的力量，促進手眼協調能力的發展。
4．滾皮球：準備一條浴巾（或小毯子）和2個小球，你和寶寶分別抓住浴巾的兩個角，將小球放在浴巾中間。你和寶寶來回晃動浴巾，讓小皮球在上面滾來滾去而不掉到地上。這個活動可以鍛鍊寶寶手臂的力量和肌肉的控制能力。
專家點評：
的確，這個年齡段的孩子較以前長了很多“本事”，而且他們很喜歡錶現這些“本事”。爸爸、媽媽及爺爺、奶奶們一定不要剝奪寶寶的表現機會，要讓他們做自己能做的事情。這不僅是在鍛鍊寶寶身體的協調能力、手的靈活操作能力，更重要的是在培養他們的主動性、自信心和生活自理能力。這些非智力因素的培養對寶寶今後的成長非常重要。
