小孩兒咳個不停應該怎麼辦?，娃兒不停的咳嗽怎麼辦；孩子咳嗽媽媽心疼，有的寶寶不僅白天咳，晚上也咳，影響睡眠，這對身體發育有很大影響。那麼，媽媽該如何幫助寶寶儘快恢復健康呢？......
本站育兒欄目爲您提供“小孩兒咳個不停應該怎麼辦?與娃兒不停的咳嗽怎麼辦”的相關育兒內容。
孩子咳嗽媽媽心疼，有的寶寶不僅白天咳，晚上也咳，影響睡眠，這對身體發育有很大影響。那麼，媽媽該如何幫助寶寶儘快恢復健康呢？其實從日常飲食入手，就可以幫助寶寶緩解！
別緊張，咳嗽也是種自我保護
其實，咳嗽是一種呼吸道的自我保護機制。寶寶咳嗽，說明他呼吸道中可能有痰液或者一些其他刺激物。咳嗽的作用就是幫助呼吸道將痰液和刺激物排出體外，從而保持呼吸道暢通。
常見的止咳食譜
今天給大家推薦的幾款食譜既營養又美味，主要食材都具有止咳功效，能夠增強寶寶的抵抗力，大家趕緊來學。
1.梨子
梨子具有清熱止咳、止渴生津的作用，是一種常用的止咳水果。梨子的做法多種多樣，一種做法是，去核加入貝母粉、冰糖，煮熟後直接吃；還有一種做法是，將梨子、蜂蜜、冰糖一起熬製食用（注意一歲以上寶寶纔可以吃蜂蜜哦）。以上這兩種做法止咳效果都很好，大家可以自由選擇。
這裏給大家推薦另一種做法，用梨子煮粥。粥是寶寶常吃的輔食之一，大家無需多花心思，這款梨子粥將白色的梨肉融進奶白色的粥裏，且粥裏帶有一點清甜滋味，即使口感很挑剔的寶寶也會很喜歡吃。
推薦食譜：潤肺鴨梨粥
主要食材：
粳米100g，新鮮鴨梨2個，適量的水。
具體做法：
（1）粳米淘洗乾淨後，倒入清水中浸泡1小時。
（2）將鴨梨洗淨，接着連皮帶核切碎。
（3）鍋中加入適量清水，將切碎的鴨梨放在裏面煮半小時，然後撈出梨渣。
（4）在鍋中加入浸泡好的粳米煮成粥，趁熱讓寶寶食用。
2.白蘿蔔
患病期間，寶寶對營養的需求會有所增加。用含有大量優質蛋白的排骨和具有止咳化痰功效的白蘿蔔一起煲湯，可以給寶寶補充能量和營養。而且，排骨中富含鈣質，能幫助孩子長得更高。白蘿蔔清甜爽口，排骨酥軟易消化，即使食慾不佳的寶寶也會很喜歡吃。
推薦食譜：白蘿蔔排骨湯
主要食材：
排骨250g，白蘿蔔500g，清水，食鹽少量。
具體做法：
（1）將白蘿蔔切成小塊、排骨剁成3cm大小的小塊，備用。
（2）把排骨放入鍋中燉至肉塊從骨頭上脫離。
（3）在排骨湯中加入白蘿蔔，煮爛後加入少量食鹽既可以食用。
3.羅漢果
羅漢果含有多種維生素和大量甜味素，甜度是砂糖的300-400倍，但熱量卻很低。但羅漢果所含的糖分並不是葡萄糖，而是“萜配糖體”和少量果糖。用它泡水有甜味，非常適合給喜歡吃甜食的寶寶喝。
羅漢果具有止渴生津、止咳潤肺的作用。寶寶喉嚨感到不舒服時，大家可以用羅漢果泡一杯溫水給他喝。羅漢果的甜味可以趕走咽喉的乾澀，療效非常好。
推薦食譜：羅漢果菊花茶
主要食材：
羅漢果10g，枸杞子5g，菊花20g。
具體做法：
（1）把羅漢果、枸杞子、菊花分別洗乾淨，備用。
（2）在茶壺中倒水，放入羅漢果煮開，煮開後加入枸杞子和菊花。
（3）將茶水再次煮開，即可倒出飲用。
