孩子不敢一個人睡覺可能是由於從小依賴慣了，也有可能是由於孩子很難適應這種突然暗下來的環境，下面來了解一下小孩子不敢一個人睡覺有什麼好方法嗎?
不要強迫孩子變堅強
很多父母認爲，孩子之所以不敢獨立睡覺就是因爲孩子的適應性太差，因此，就會“趕鴨子上架”，逼着孩子自己睡。殊不知，這樣反而會適得其反。
讓孩子獨立睡覺是一個過程，父母要循序漸進地幫助孩子離開自己的懷抱。比如，有規律地逐漸減少陪孩子睡覺的次數，讓孩子選一個心愛的玩具作爲自己的“守護超人”，在父母不在身邊時，保護自己等等。慢慢地，就能夠培養起孩子獨立睡覺的安全感，幫助孩子輕鬆入睡了。
不直接否定孩子的想象力
豐富的想象力對於孩子而言是一件好事。所以，父母千萬不要爲了讓孩子獨立睡覺就禁止孩子去想象。比如，直接告訴孩子自己所想的都是假的;讓孩子不要瞎想等等。
這樣不但不能從根源上解決問題，還容易傷害到孩子天真的童心。家長真正要做的是給予孩子充分的鼓勵和關愛，讓孩子有勇氣和信心去迎接挑戰，這樣孩子才能夠變得越來越堅強，越來越獨立。
理解孩子的“恐黑”心理
孩子怕黑是非常正常的，因此，家長千萬不要嘲笑或者諷刺挖苦孩子。比如，說孩子是膽小鬼;說孩子懦弱等等。
父母可以把孩子臥室裏的窗簾只擋一半，讓月光灑滿孩子的房間。同時，家長也可以在孩子睡前講一些溫暖的睡前故事，輕吻孩子的額頭以安撫好孩子的情緒等等，這些都會對孩子戰勝黑暗大有幫助。
把孩子的恐懼放在心上
有些家長總是習慣於把孩子的恐懼想得非常幼稚，認爲孩子是在“作”。其實這是非常不對的。所以，父母要站在孩子的角度去想問題，對孩子有同理心，避免給孩子滲透過多的恐怖元素，睡前多陪陪孩子，這樣孩子才能夠克服恐懼，獨立入睡。
