牛奶中含有豐富的營養物質，小孩每天適量喝一些牛奶對於生長發育也大有益處，但也有些家長擔心小孩子喝牛奶會引起發胖，下面就來具體瞭解一下。
兒童喝牛奶容易發胖嗎
一般情況下兒童喝牛奶的量只要在合理範圍之內是不會引起發胖的。而且長期喝牛奶對身體是有好處的，全脂牛奶當中含有大量的脂溶性維生素，比如維生素D、維生素A，另外還有B族維生素，以及鈣劑，它們對孩子的生長髮育是有益的，另外喝牛奶還可以增強飽腹感、降低食慾，這樣可以避免暴飲暴食，反而能防止過度肥胖。
不過如果喝牛奶喝得過多，就可能會導致發胖，因爲牛奶含有脂肪。小孩子身體正處於生長髮育階段，在平時飲食上要注意營養均衡，不能偏食挑食，這樣纔有助於身體健康發育。不過也要避免營養過剩，如果營養過剩，很容易發胖，對身體健康會有不利影響。
兒童喝牛奶一天喝多少毫升最好
小孩一天喝多少牛奶或者配方奶，和寶寶的年齡、體重相關。寶寶出生以後的前三個月，每天的奶量可以在600-900ml，第4-6個月可以在750-960ml，第7-12個月每天奶量是600-800ml，1-2歲每天的奶量是在500ml，2-5歲每天是300-400ml，六歲以上每天是300ml。
建議三歲以下的寶寶根據年齡酌情選用配方奶粉，三歲以後可以喝鮮奶。寶寶喝奶有個體差異，但是在嬰幼兒期要保證足夠的牛奶攝入，牛奶有優質的蛋白、微量元素，以及鈣劑，有助於寶寶的生長髮育。
