寶寶夜驚是一種睡眠紊亂，指在深睡眠期突然發出尖叫或呼喊，伴表情驚恐、自主神經症狀，或者異常的動作行爲表現。
症狀：
1、可以發生於各年齡階段兒童，但多見於3～12歲兒童，常發生在夜間入睡0.5～2小時內(一般是發生在凌晨1：00-3：00)。
2、孩子可能睡着睡着，突然會坐起、哭泣、尖叫、呻吟、喃喃自語、來回打滾，同時，眼睛睜得大大的，但其實寶寶並沒有真醒過來。
3、每次症狀持續數分鐘到20分鐘左右，又繼續入睡。每週可能會發生2-3次。
寶寶做惡夢指由惡夢引起的伴恐懼不安發作的睡眠行爲障礙，且事後詳細回憶夢境內容。
症狀：
1、夢魘發生於 快動眼睡眠期(能回憶的夢境主要發生於此時)，在下半夜多見(一般發生於凌晨4：00-6：00)。可發生於任何年齡，但3～6歲多見。
2、表現爲做恐怖的夢，引起夢中極度的恐懼、焦慮，常大聲哭喊着醒來，兒童醒後意識清晰，能較清楚的回憶並敘述夢境，表達恐懼和焦慮的體驗，醒後仍感到驚恐，並因此再難以入睡。
3、發作時易被喚醒，發作可每夜1次或每週多次以上。
1、遺傳原因
約有一半的夜驚症病兒有家族史，其父母某一方也有這種情況，這種兒童在心理因素作用下比較容易犯病。
2、心理原因
一些心理刺激因素，如孩子看到或聽到恐怖的事情、受到嚴厲批評、受到驚嚇、突然與父母分離、父母吵架、發生意外事故等，均可引起夜驚症。
3、病理原因
大腦神經營養供應不足、大腦發育有異常、大腦皮層中樞、丘腦、垂體等大腦器官之間的相互調節不好，內分泌等原因造成的肥胖，以及嚴重的鈣缺乏症，都使可能導致夜驚發作的病理性原因。
1、精神原因
如睡前看了或聽了恐怖的事情、由於學習或其他因素所引起的精神緊張、情緒低落，及由於重大生活事件引起精神創傷。
2、身體原因
常見有睡前過飢或過飽、胃痛、劇烈運動、睡眠姿勢不好(如雙手放在前胸使胸部受壓迫、呼吸不暢)、患某些軀體疾病，如上呼吸道感染引起的呼吸不通暢、腸道寄生蟲、發熱等。
3、藥物原因
一些常可引起夢魘的藥物可引起發作，如B受體阻滯劑、哌甲酯、多巴胺促效劑等。停用某些鎮靜劑、抗癲癇藥和催眠藥物後也常可引起。
1、遵醫囑治療夜驚
孩子出現夜驚的情況，持續時間比較久，或者情況比較嚴重的，可以採取藥物或者鍼灸法來治療，當然，如何用藥應該在醫生的詳細檢查診斷之後才能決定，不可以私自給孩子用藥或者鍼灸，一定要在醫生的指導下去用藥。
2、養成良好的作息習慣
養成良好的作息習慣，儘量堅持按時就寢，不要熬夜，而且睡前不要吃喝太多的東西，不要玩得太過於興奮，最好是洗個溫水澡後去睡覺，這樣有助於更好的入睡。
3、解決孩子的心理問題
孩子是心理上存在某些問題的，要對孩子進行開導，多帶孩子出去外邊散散心，讓孩子心理的恐懼、壓力、陰影、不快都釋放出來，只有讓孩子把壓抑住的心理情緒發泄釋放出來，才能解決孩子夜驚的症狀。
4、找出病因對症下藥
孩子身體上患有某些疾病而引起夜驚的，那麼應該及時就醫，找出病因對症下藥，千萬不要小看了夜驚的症狀，從而導致耽誤了治療的最佳時機。因此，當孩子經常出現夜驚的情況，或者夜驚持續的時間很久了，那麼就要果斷帶孩子去看醫生了。
1、創造一個安全愉快的生活環境
兒童的惡夢往往來自於日常生活中的麻煩問題或是事件。時常做惡夢的孩子需要關懷。應該杜絕用恐嚇的方式教育孩子。頑皮、好動的孩子不需要用妖魔來管教他。然後與孩子一起將惡夢趕出夢境，告訴孩子，夢裏面的怪物，可以用畫畫把它們趕出來，然後鼓勵孩子把它裝進一個小紙袋，象徵捉住怪物。
2、正確對待惡夢
允許孩子自己醒過來，而不是強迫他中斷睡眠。夢中被搖醒和惡夢本身一樣驚人，它可能會阻礙孩子做夢，這樣就無法達到大腦自己對惡夢“建設性”的解決。如果惡夢的強度足以使孩子呻吟或翻來覆去，那麼它一般會讓孩子醒過來。
3、採取適當措施讓孩子有睡眠安全感
如果孩子因有做惡夢的可能性而害怕入睡，結果就會出現對身體和情感都沒什麼好處的失眠。爲了防止這種情況出現，讓臥室的門半開着，或者亮着燈，或者讓收音機小聲一響着，讓孩子獲得更多的安全感。如果孩子從惡夢中驚醒，感到特別心煩意亂，可以和孩子一起睡。
