過量補鈣是可能會限制孩子身高發育的。
具體分析：
過量補鈣可能導致幼兒骨骼過早鈣化，骨骺提早閉合，骨發育受到影響，最終身高受到限制。
兒童在生長髮育階段，隨着年齡增長，骨骺線逐漸癒合，骨成熟也在加快。
在骨骺線閉合前，增長的幅度和潛力都較大，如果骨骺提前閉合，必然會使寶寶的身高受到限制。
此外，補鈣過量，還會讓骨頭中沉積過多的鈣質，骨頭質地就會變得脆硬，寶寶遇到磕碰等外力傷害，骨折的機率會大大增加。
1、養成良好的飲食習慣
注意飲食的合理搭配和多樣化，粗細搭配、葷素搭配，不要過多地吃零食。家長只要做到營養均衡、合理膳食即可，不需要過分給孩子進補。
2、保證充足的睡眠。
因爲促進人體長高的生長激素在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右。
處在生長髮育期的孩子應儘可能保證每天9個小時以上的睡眠，入睡時間最好不要超過晚上9點。
3、適當運動
運動可以刺激生長激素分泌，合理的運動還可以改善骨骺軟骨細胞的血液供應，有助於提高骨骺軟骨的增殖能力。
各種跑跳類運動都是有助於孩子長高的運動項目。
4、心情愉快
過度抑鬱、焦慮會影響生長激素分泌。生長激素是影響孩子生長的重要因素。生長激素在睡眠和運動的時候分泌較高，在情緒低落的時候分泌較少。
出生時：
平均身高約爲50釐米，頭三個月是長得最快的，平均每個月可以長高5釐米左右。
出生第一年內：
身高增長速度最快，平均年增長約20—25釐米。
1—3歲：
平均每年增長約8—10釐米，至一歲時身高約爲75釐米，2歲時約爲85釐米，3歲時約爲95釐米。
3歲後：
增長速度逐漸遞減，每年約增長5—7釐米。
青春期：
男孩子可長20—30釐米，女孩子長15—25釐米。
青春期後：
身高增長逐漸減緩至停止。
