6個月左右可適量吃
寶寶的腸胃功能尚未發育完善，所以在飲食上一定要格外注意，一般建議6個月左右的寶寶就可以適量的吃一些聖女果了，也就是說在寶寶可以吃輔食的時候適當吃一些聖女果，寶寶適量食用聖女果能促進寶寶健康發育。
1、促進生長髮育：
聖女果中含有豐富的維生素C、蛋白質、果酸、礦物質等寶寶成長所需的營養成分，寶寶適量食用可以補充營養，促進寶寶生長髮育。
2、增強抵抗力：
聖女果中含有豐富的維生素C和番茄紅素，具有很強的抗氧化性，可以提高寶寶的抵抗力，還能美容養顏。
3、健胃消食：
聖女果含有果酸，味道酸酸甜甜，可以增強寶寶的食慾，還能促進胃液分泌，幫助寶寶消化。
4、保護視力：
聖女果中含有豐富的維生素A，而維生素A對於視力發育的作用非常大，寶寶吃適量的聖女果可以保護視力。
聖女果營養豐富，味道鮮美，媽媽可以有計劃的給寶寶每天吃2-3個，作爲兩餐之間的零食，或者作爲飯菜的配料，也可以榨成果汁喝，建議1歲以內的寶寶適量榨汁喝比較好。
1、弄碎或榨汁給寶寶喝：
寶寶比較小，還處於輔食階段，還沒有吞嚥能力，可以把聖女果弄碎或榨汁給寶寶喝。
2、不宜空腹給寶寶吃：
聖女果含有豐富的果酸，寶寶空腹吃時會促進胃酸分泌過度，刺激腸胃，容易造成腹脹、腹痛等症狀。
3、不吃未成熟的聖女果：
未成熟的聖女果含有番茄鹼，寶寶吃了容易中毒，產生頭昏、噁心、嘔吐等現象，嚴重時甚至可致死。
4、注意買新鮮的聖女果：
買聖女果一定要選擇新鮮的，一次少買點，吃完再買，防止聖女果變質，或營養元素流失。
寶寶吃聖女果推薦食譜
聖女果芒果汁
1、食材：
聖女果300克，芒果1個，冰糖5克，冷開水200毫升。
2、做法：
（1）將芒果洗乾淨，去掉外皮去掉核，然後切成小塊。
（2）聖女果洗乾淨，去掉蒂，對半切開就行了。
（3）將切好的芒果和聖女果還有冰糖和冷開水倒入果汁機內打成果汁即可。
紅白小兔子
1、食材：
鵪鶉蛋、櫻桃番茄。
2、做法：
（1）將櫻桃番茄洗淨，鵪鶉蛋煮熟去殼。
（2）將鵪鶉蛋縱切下一小塊，再在頂端切下一個三角形。
（3）在鵪鶉蛋頂端切下一個槽，將切好的耳朵部分安裝在槽裏，就做好了一個兔子，同樣的方法做好其他的兔子。
（4）將做好的白色和紅色兔子擺好，用薄荷葉做裝飾，直接吃或者蘸6月鮮醬油吃。
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