炎炎夏日，冰冰涼涼的果汁是寶寶的最愛，可是夏天給寶寶喝果汁會引起腹瀉？這個說法正確嗎？下面就隨好網小編來看一下專家郭志平怎麼說。
炎炎夏日，冰冰涼涼的果汁是寶寶的最愛，可是夏天給寶寶喝果汁會引起腹瀉？這個說法正確嗎？下面就隨好網小編來看一下專家怎麼說。
夏天給寶寶喝果汁會引起腹瀉？好網特邀專家郭志平認爲這個說法是正確的。給寶寶喝過多的水果汁的確可能導致腹瀉。這是因爲果汁中含有山梨糖醇，山梨糖醇是一種很難消化的糖。過量的山梨糖醇會增加大便頻率。而果汁中，特別是蘋果汁，梨汁，桃子汁，櫻桃汁中含有相當高的山梨糖醇，當然啦，換一個角度說，它也是具有一定防止便祕的有益功效的。
那寶寶一天喝多少果汁纔不會過量導致腹瀉呢？
專家郭志平這樣告訴我們：“12個月以上的寶寶每天可以喝3/4杯(6盎司)果汁；7歲以上的兒童每天可以喝8-12盎司的果汁；而12個月以下的嬰兒，建議不要給他們喝果汁。喝太多果汁，不但會造成孩子胃部不適，還會導致蛀牙，影響孩子食慾，這些都是不利於孩子健康的。”
好網小編建議您，如果您每天給孩子喝2次果汁，那麼，你可以用新鮮水果替換其中一次的果汁。新鮮水果可以提供孩子額外的纖維和營養素。
專家郭志平補充建議各位父母，如果寶寶實在喜歡喝果汁，那就用水兌着稀釋。小編也認爲這是個好方法，但是提醒各位爸爸媽媽，在正餐和正餐間隔之間，儘量不要給孩子喝果汁哦，夏天寶寶的食慾本來就弱，不要再喝太多果汁影響寶寶食慾了哦！寶寶渴了給喝水就可以了。
