三九灸的時間跟三九貼其實是一樣的，只是三九灸是艾灸，而三九貼是中藥敷貼。
預灸：2019年12月12日-2019年12月21日
一九灸：2019年12月22日-2019年12月30日
二九灸：2019年12月31日-2020年1月8日
三九灸：2020年1月9日-2020年1月17日
加強灸：2020年1月18日-2020年1月至27日
中醫認爲，人體是一個有機的整體，三九貼療法正是在這種整體觀念的理論指導下，通過穴位的刺激作用和特定部位的藥物吸收作用來達到治病目的的。三九貼主要作用是溫經通絡，化痰平喘等，作用相對平緩。
三九敷貼是指在每年三九天用中藥外敷特定的穴位，已達到祛除和預防呼吸道疾病的一種中醫傳統外治療法。冬季用藥物敷貼穴位不僅能鞏固夏日“冬病夏治”敷貼的效果,還能控制疾病的發作，達到冬夏皆治，使患者獲得更理想的療效。
主要治療：
孩子和成人的過敏性鼻炎、咳喘、反覆感冒、慢性咳嗽、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎、慢性咽喉炎等疾病，都可以通過貼敷三伏貼、三九貼來治療和預防。但是急性呼吸道感染、發燒期間不能貼敷;皮膚對貼敷藥物極度敏感者不宜貼敷;特殊體質的也不可使用。另外，2歲以下的孩子、孕婦、對膠布過敏者要慎用。
首先需要了解清楚的是，三九天我們一般貼三九貼，位於一年之中最爲寒冷的三伏天。而三伏貼是夏一年之中最爲炎熱的三伏期間進行的。但是，三九貼和三伏貼對療效有着相互鞏固和加強的作用，達到夏養三伏、冬補三九的目的。
三九貼通常貼敷時間主要分了五個階段，首貼、一九、二九、三九及加強貼。
而我們常說的三九天通常是指數九中的三九階段，對應的爲三九貼的第四個階段，時間較晚。因此如果想通過伏貼起到強身健體效果的，需要提早開始，否則效果會大打折扣。
“三九”即爲 “冬至”後的三個九天， “三九貼”不僅能鞏固三伏貼“冬病夏治”的效果，控制疾病的發作，而且可以溫助陽氣，強身健體，達到冬夏皆治，使患者獲得更理想的效果。
咳嗽、哮喘、反覆感冒、鼻炎、慢性支氣管炎，經常在冬、春季節反覆發作，陽虛型脾胃病、心臟病、骨關節疾病也常在此時加重，嚴重影響患者的健康和生活質量。
根據中醫學“未病先防、已病防變、瘥後防復”的治未病思想，冬病冬防，在三九天以貼敷的方法內病外治，預防和治療上述多種慢性疾病，方法簡便，療效確切，是患者的最佳選擇。
