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【幾個月寶寶可以吃全蛋】寶寶幾個月可以吃全蛋 嬰兒多大可以吃全蛋

來源:育娃網    閱讀: 2.37W 次
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幾個月寶寶可以吃全蛋?一般來說,寶寶要一歲之後才能吃全蛋。寶寶一歲之前,腸胃弱,對蛋白中的蛋白質還吸收不了,反而會造成腸胃負擔,所以一般是建議寶寶一歲之後再吃蛋白。不過寶寶如果腸胃消化功能好,可以在十個月左右,少量添加少量的蛋白。

幾個月寶寶可以吃全蛋

一般來說,寶寶要一歲之後才能吃全蛋。不過,如果腸胃功能好,十個月左右就能吃全蛋。

具體分析:

寶寶一歲之前,腸胃弱,對蛋白中的蛋白質還吸收不了,反而會造成腸胃負擔,所以一般是建議寶寶一歲之後再吃蛋白。不過寶寶如果腸胃消化功能好,可以在十個月左右,少量添加少量的蛋白。

寶寶吃蛋黃時間:

一般來說,4―6個月的寶寶就可以喂蛋黃了,如有過敏史的家庭,最好再推遲幾個月,但必須同時添加其他輔食如肉類、肝臟等補鐵。

寶寶吃蛋白時間:

一般而言,寶寶要到一歲之後才能吃蛋白,因爲嬰兒消化系統發育尚不完全,腸壁很薄,通透性很高,而雞蛋清中的蛋白爲白蛋白,分子小,可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中,易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病,如溼疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。

不過,如果腸胃功能好,寶寶可以八個月就開始吃蛋白。

溫馨提示:

一般而言,1~2歲的孩子,每天需要蛋白質在40克左右,除普通食物外,每天添加1~1.5個雞蛋就已經足夠了。

【幾個月寶寶可以吃全蛋】寶寶幾個月可以吃全蛋 嬰兒多大可以吃全蛋

寶寶吃蛋黃的好處

1、寶寶吃蛋黃可以補充維生素

蛋黃的主要成分,是17.5%的蛋白質,32.5%的脂肪,還有大約48.0%的水和2%的礦物質,以及多種維生素等微量成分。

蛋黃中有寶貴的維生素A和維生素D,還有維生素E和維生素K。這些都是“脂溶性維生素”,在蛋清當中根本沒有它們的痕跡。

就算是水溶性的維生素B族,也佔絕大多數存在於蛋黃當中。實際上,雞場蛋的蛋黃中那種淺黃的顏色,有一部分就來自於核黃素的顏色,而核黃素就是維生素B2,它可以預防嘴角開裂、舌炎、嘴脣疼痛開裂等常見病痛。

2、寶寶吃蛋黃可以補充微量元素

雞蛋的各種微量元素集中在蛋黃當中。蛋黃中有大量的磷,還有不少的鐵。儘管蛋黃中的鐵吸收率比較低,對於不能吃肉類的嬰兒來說,仍然具有重要的作用。

同時,雞蛋中所有的卵磷脂均來自蛋黃,而卵磷脂可以提供膽鹼,幫助合成一種重要的神經遞質——乙酰膽鹼。

所以,嬰兒的第一種輔食,往往就是雞蛋黃。蛋黃對孩子補鐵有益,對孩子的大腦發育也有益。

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寶寶爲什麼不能過早吃蛋黃

三個月的寶寶尚不應該吃蛋黃。寶寶在三個月的時候還不到添加輔食的時候,應該是純母乳哺育,這個時候吃蛋黃是不容易消化的,所以不要太早讓寶寶吃蛋黃。

1、蛋黃不易消化

蛋黃本來就是不容易消化的食物,而三個月的寶寶尚未添加輔食,腸胃功能還不成熟,不足以消化吸收蛋黃。如果寶寶過早吃蛋黃,不但不能充分吸收蛋黃的營養,還可能造成消化不良,反而不好。

2、過早吃蛋黃可能過敏

蛋黃中的某些營養成分例如鐵,不易被嬰兒吸收。同時,過早添加還容易引起皮疹等過敏反應。

【幾個月寶寶可以吃全蛋】寶寶幾個月可以吃全蛋 嬰兒多大可以吃全蛋 第3張

寶寶不宜吃太多雞蛋

很多家長以爲,雞蛋營養豐富,孩子吃得越多越好。其實不然。

原因:

1、因爲嬰幼兒消化能力差,如果讓他們大量吃雞蛋,不但容易引起消化不良;

2、而且由於雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白,在腸道中與生物素結合後,能阻止吸收,造成嬰兒維生素缺乏,影響他們的身體健康。

3、如果食入太多,孩子的胃腸負擔不了,會導致消化吸引功能障礙,引起消化不良和營養不良。

建議:

1-2歲的孩子,每天需要蛋白質40克左右,除普通食物外,每天添加1-1.5個雞蛋就足夠了。

【幾個月寶寶可以吃全蛋】寶寶幾個月可以吃全蛋 嬰兒多大可以吃全蛋 第4張

寶寶吃蛋黃注意事項

第一次正規的輔食應該是嬰兒米粉。嬰兒米粉強化了鐵、鋅、維生素等,又不容易引起過敏,是寶寶首選的輔食。果汁、菜汁等也可以早期添加,但一般不作爲正規的最初輔食。肉泥、肝泥也可以在早期嘗試添加。

1、一歲內不宜給寶寶吃雞蛋清

需要注意的是,一歲內前不宜吃蛋清,這是因爲嬰兒消化系統發育尚不完全,腸壁很薄,通透性很高,而雞蛋清中的蛋白爲白蛋白,分子小,可以直接透過腸壁進入寶寶的血液中,易引起一系列過敏反應或變態反應性疾病,如溼疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。建議一歲內不要在寶寶輔食中添加雞蛋清。

2、不宜吃未煮熟的雞蛋

給孩子吃雞蛋,一定要煮熟,以吃蒸蛋爲好,不宜用開水衝雞蛋,更不能給孩子吃生雞蛋。有的家長喜歡用開水衝雞蛋加糖給孩子吃,由於雞蛋中的細菌和寄生蟲卵不能完全被燙死,因而容易引起腹瀉傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”,兒童會因此而患傷寒或腸炎。如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在,則表現爲急性食物中毒,潛伏期只有幾小時,起病急,病程持續1-2天,症狀爲嘔吐、腹瀉,年長兒訴腹痛嚴重,伴有高熱,疲乏等。

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