寶寶睡覺不安穩的可能是身體不舒服，如果睡覺之前進食過多就會出現消化不良，引起腹脹、腹痛，導致睡覺時不踏實，翻來覆去。也與周圍的環境有關，例如睡覺的環境過於嘈雜，或者溫度過高、被子蓋的厚也會導致寶寶不舒服。
寶寶睡覺不安穩的可能是身體不舒服，如果睡覺之前進食過多就會出現消化不良，引起腹脹、腹痛，導致睡覺時不踏實，翻來覆去。也與周圍的環境有關，例如睡覺的環境過於嘈雜，或者溫度過高、被子蓋的厚也會導致寶寶不舒服。還可能與身體狀況有關，如果寶寶缺鈣，夜間睡覺容易頻繁驚醒。
寶寶睡覺不安穩的原因
1. 缺鈣或維生素D：缺鈣或維生素D會造成神經興奮性增高，寶寶就很難入睡；
2. 腹脹：如果睡前吃得過飽，或喝奶後沒有打嗝排氣，寶寶都會因腹脹而醒來；
3. 環境不舒適：太多吵雜的聲音、太多的震動或視覺刺激，也會讓寶寶睡覺不安、愛哭；
4. 身體不適：中耳炎、腸胃炎、或是疝氣、腸絞痛等這些疾病的因素，也有可能是造成寶寶睡覺不安穩；
5. 哄睡方式不當：採取奶睡或抱睡的方式來哄睡嬰幼兒，會減弱寶寶自主入睡的能力，增加夜醒次數。
以上的原因的是引起寶寶睡覺不安穩的實際因素，家長需要找到對應原因。有些夜醒頻繁養成習慣的，改變也需要時間，家長就多點耐心，陪寶寶度過這個階段。
讓寶寶快速入睡的小妙招
睡前撫觸
根據調查研究，如果爸爸媽媽們能夠每天堅持在寶寶睡覺前給他的小胳膊、小腿按摩15分鐘，那麼經過1個月，寶寶的睡眠就會得到有效的改善。
養成規律的時間
平時也要注意嬰兒入睡的時間，養成規律的時間，這樣才能讓嬰兒入睡更快。規律的睡眠習慣對嬰兒而言是非常重要的。
環境保持安靜
哄嬰兒睡覺必須要注意居住的環境。安靜一些，室內的光線稍暗，保持空氣清新，而且要注意被褥薄厚適宜。可以採用輕輕拍打的方法，讓嬰兒慢慢的入睡。
