一個月大的寶寶如果出現鼻塞，家長首先應該查看寶寶的鼻腔，看是否有鼻屎，有時候鼻腔分泌物太多堵塞鼻道也會導致鼻塞。
寶媽可用魚肝油滴一兩滴進寶寶鼻內，將鼻屎軟化，然後待寶寶活動或打噴嚏將鼻屎排出來，也可以使用消毒棉籤輕輕地掏出來。
如果嬰兒鼻塞是感冒的症狀，家長可以通過熱敷鼻翼來緩解症狀，因爲感冒會刺激鼻粘膜導致水腫引起鼻塞，如果用熱毛巾給寶寶敷一下鼻子兩側，或是用杯子裝熱水被寶寶燻蒸一下，鼻粘膜會發生收縮，水腫減輕，寶寶也就呼吸暢通了，熱氣中的水分還能滋潤鼻腔環境。
一個月嬰兒鼻塞還可以通過按摩的方法來緩解症狀，比如按揉迎香穴，就是鼻翼兩側位置，可以疏通鼻腔，緩解鼻塞症狀。
寶媽洗乾淨手後用雙手大拇指順着寶寶鼻翼兩側往下按摩，一次十來下，可幫助疏通鼻腔。同時，在空氣乾燥時注意調節室內溼度，較爲溼潤的空氣能令寶寶呼吸暢通。
