寶寶脹氣可以熱敷肚子，一般一天3-5次左右，一次五分鐘，建議時間不要過長，溫度也不要過高。
媽媽可用毛巾泡在溫水中後，擰乾，不要太燙，敷在寶寶肚臍上，5分鐘，待毛巾變涼後，重新浸入溫水中，再敷一次，這樣可以幫助寶寶腸蠕動，很快緩和嬰兒脹氣。
小孩肚子脹氣難受時，可運用熱敷法，有助於腸胃蠕動和氣體排出，以改善消化吸收功能。
腹部使用驅風油按摩一會，準備一塊溫熱的毛巾，擰乾水分後敷在孩子的肚子上，5分鐘後重新換一塊溫熱的毛巾，直到腹脹有所改善。
需要注意的是，在敷在孩子肚子上之前，先把毛巾放在手腕處試一試溫度，以免燙傷孩子。
按時餵奶
不要等寶寶哭很久才餵奶，只要寶寶有飢餓的表情就餵奶，不然因哭久了而吸進很多空氣造成脹氣;也會因爲太餓，當一吃到奶時會很急、很用力，也會吸進過多空氣。 另外，爸媽不要一看到寶寶哭，就一味地給他喝奶，或給寶寶安撫奶嘴，這可能導致寶寶肚子更脹。有時寶寶的哭鬧，只是希望爸媽多抱抱他陪陪他而已。
餵食後輕拍寶寶背部
在餵食後，輕輕拍打其背部以促進打嗝和排氣，減少寶寶脹氣的可能性。
注意奶瓶嘴兒大小適度
要注意奶嘴孔不要過大、瓶身的傾斜度不要太大，不要讓寶寶喝奶喝過快過急，這樣就減少空氣進入奶嘴，隨寶寶喝奶時進入體內。
少吃不好消化的食物
母乳餵養的媽媽要避免吃些容易讓寶寶脹氣的食物，如：豆類、玉米、紅薯、花菜以及辛辣食物。已經開始吃輔食的寶寶要少吃不容易消化、容易脹氣的食物。
