從健康來看：一般是4個小時(不考慮晚上睡覺時間)，因爲胃排空時間是4個小時，建議最好不要太久，會影響胃部的吸收。
如果超過4個小時，媽媽就得采取措施給寶寶餵奶，無論吃多少，都應該喂一些。或者添加其他輔食。
禁食或者說飢餓療法，顧名思義就知道內容了，屬於食療範疇。如小兒燒食可以不用藥物治療，餓兩頓飯就好了;寶寶不吃奶，餓幾個小時再喂；還有患急性胃腸炎的病人，也是不吃飯爲好，配合藥物治療有利病情康復。輕度疾病的可單獨應用禁食即飢餓療法，往往能奏效。至於外科手術後的禁食，那是在情理之中的，更容易理解。人們爲了治病健身而主動在短期內辟穀，使肌體在飢餓狀態下靠自身機能治癒某些疾病或強身健體，這就是辟穀療法，俗稱飢餓療法。
而寶寶的飢餓療法，則是因爲寶寶在餵養期間因爲種種原因不吃奶，家長們採取的一種常見方法，具體實施方法是餓寶寶幾個小時，讓寶寶在這幾個小時內不吃東西，等他們餓了再喂，這樣可能緩解寶寶不吃奶的情況。
不過，在實施飢餓療法的過程中，家長們應該把握好時間這個度。寶寶飢餓最長時限是4個小時，超過4個小時，家長們應該想其他辦法給寶寶餵食奶水或者奶粉，或者添加其他輔食。
