食材：雪梨1個，銀耳30克，貝母5克，白糖適量。
做法：
把銀耳溫水泡發，洗淨雜質，去掉根部，撕成小片備用。把雪梨削皮去籽，切成小塊，把銀耳、雪梨、貝母、白糖同放入燉鍋中，注入清水燉30-40分鐘，放涼即可食用。
功效：滋陰潤肺、消痰降火。
食材：鴨肉，胡蘿蔔，板栗，白菜，生薑，料酒，食鹽。
做法：
板栗熱水浸泡去殼，胡蘿蔔洗淨切塊，鴨肉加食鹽和料酒醃製20分鐘去腥，鍋中燒清水，先加入胡蘿蔔，水燒開以後加入鴨肉，放幾片生薑，加入板栗，中火煮40分鐘，然後加入食鹽調味，最後加白菜，白菜煮熟後即可出鍋。寶寶吃了營養又滋補。
功效：鴨肉滋陰，胡蘿蔔去火明目。
食材：綠豆50克，百合10片，冰糖5顆。
做法：
綠豆洗淨浸泡20分鐘，泡好以後放入高壓鍋中，加入2大碗清水，大火煮開後小孩熬30分鐘，解壓後加入百合和冰糖，開蓋煮5分鐘即可。寶寶喝了可以滋潤去火，清熱解毒。
功效：清熱解毒，補水潤燥。
食材：百合15克，蓮子30克，雞蛋1顆，白糖適量。
做法：
蓮子和百合洗淨，同時放入砂鍋中，加入適量清水，小火煮至蓮子軟爛，打入雞蛋，煮熟以後加入白糖，攪拌均勻即可出鍋。小孩吃了寧心安神，益脾潤肺。
功效：安神寧心，潤肺補脾。
食材：白蘿蔔，梨，白糖，少量生薑，少量食鹽。
做法：
白蘿蔔洗淨切成絲，下熱水焯水3分鐘撈出，溫水沖洗乾淨備用。梨削皮去核，切成小塊，白蘿蔔絲和梨塊放入砂鍋中，加適量清水，加少量生薑和食鹽，中火煮20分鐘，最後加白糖攪拌均勻，放涼以後即可食用。小孩吃了止咳化痰，理氣潤肺。
功效：止咳化痰，理氣潤肺，生津散熱。
