月子第十天應該吃什麼精選話題

青蒸江白魚原料：江白魚3條，薑片、紅彩椒絲、黃彩椒絲、植物油、鹽各適量。做法：1.江白魚處理乾淨。2.將魚放到盤子上，碼上薑片，放上紅彩椒絲、黃彩椒絲，蒸鍋中加水燒幵後放入魚盤，滴幾滴植物油，撒上鹽。3.大火蒸15分鐘後關火，......

順產分娩對女性私處的損傷很大，因此產後要做好私處護理。那麼，順產後第十天爲什麼下面很癢，下面一起來了解下外陰瘙癢的原因吧。順產後第十天爲什麼下面很癢媽媽順產十天左右下身出現瘙癢的症狀，正常情況下是因爲媽媽在坐......

對於新媽媽來說，產後第一個月是最關鍵的時期，如果這一個月調養好了，新媽媽的身體將會快速的恢復，那麼，產後第一個月應該怎麼吃呢?本篇資訊將告訴你具體答案。專家提醒：產後的飲食要注意的方面比較多，也就是坐月子的那段時期，......

產後第一天吃什麼好？坐月子期間最需要注意的就是飲食了，那麼，第一天生完孩子吃什麼呢？產婦生完第一天吃什麼呢？？產後第一天吃什麼好：早餐篇蓮藕粳米粥做法：取蓮藕250克，粳米100克，先將蓮藕刮淨，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋......

剖腹產後第七天吃什麼早餐：7:30西紅柿雞蛋麪食材：麪條、西紅柿、鹽、蔥花、香菜。做法：1、西紅柿洗淨切片，2、坐鍋放油，油熱後，放蔥花爆香。再放西紅柿，炒出汁水。3、待西紅柿炒好後，放入一大碗水。4、不用等水開，直接扔下面條......

松子玉米原料：熟松子20克，鮮玉米粒100克，植物油、薑片鹽各適量。做法：1.油鍋燒熱，煸香薑片，放入鮮玉米粒。2.大火快炒5分鐘，加鹽出鍋，裝盤。3.將熟松子放在玉米粒上拌勻即可。功效：玉米含有豐富的礦物質，其富含的膳食纖維具有刺......

秋天坐月子穿什麼？在我國女性生完孩子後都會有一段時期來恢復身子，我們將其稱之爲“坐月子”，那麼，女性秋天坐月子穿什麼呢？秋季坐月子應該穿什麼呢？？衣服篇適宜1、新媽咪在月子期間的服裝，一定注意質地，選擇棉、麻、毛、絲、......

黃酒烹調蝦原料：沙蝦150克，薑片、黃酒、鹽各適量。做法：1.沙蝦洗淨，剪去須。2.鍋中放入黃酒、薑片，燒開後加入沙蝦同煮一會兒。3.調入鹽，繼續翻炒至入味即可。功效：蝦營養豐富、肉質鬆軟、易消化，是產後身體虛弱新媽媽的進補......

芋頭燒肉原料：五花肉150克，芋頭100克，植物油、薑片生抽、老抽、白糖、鹽各適量。做法：1、芋頭洗淨，去皮切塊;五花肉洗淨，切塊。2、油鍋燒熱，爆香薑片，放入五花肉翻炒至出油，加白糖，倒入生抽、老抽，給五花肉上色。3、鍋內加入開水......

十一月份天氣寶寶吃什麼菜最好呢？這個問題看似容易解答，其實也是十分需要得到家長朋友重視的，可是究竟小孩十一月份天氣吃什麼菜好呢？如果您想知道的話，就必須看看下面由小編爲大家準備的文章。鳳梨魚片材料：銀鱈魚、鳳梨、......

同時美國兒科學會也在2016年更新了最新的餵養指南。所以參考中國營養學會、美國兒科學會、香港衛生署、以及兒科學，更新7~24個月的輔食餵養攻略。正文嬰兒6個月前只需要接受母乳餵養(或者配方奶粉餵養)，當孩子6個月大的......

隨着生活條件的提高，家家戶戶都有了電腦、平板和手機，而這些東西自然而然就很有可能成爲寶寶的玩具。那麼家長在控制寶寶用眼的同時，應該給孩子吃什麼來滿足眼部組織的營養需求呢?1、蛋白質——眼部組織的修補更新需要不......

最近小編每天都會在公衆號後臺收到幾個關於月經推遲的諮詢，有些朋友很焦慮，也有些朋友很恐慌，反正是處於被月經推遲支配的恐懼之中。有時候小編安撫解答後也無濟於事，有些朋友仍舊在反覆表達自己的憂慮。但是這樣並不能實......

預防中暑在三伏天裏坐月子，溫度是最大的考驗。高溫時候，新媽媽不用頭裹毛巾，但需要穿寬鬆涼爽的長衣長褲，穿襪子，防寒氣。這樣穿着本來就比較厚了，因此要注意加重通風，避免處於高溫、悶熱的環境中，預防中暑。抵制寒氣有的人貪......

紅燒黃鱔原料：黃鱔200克，植物油、薑絲、生抽、白糖、鹽、黃彩椒絲各適量。做法：1.黃鱔剖洗乾淨，用開水燙去黃鱔身上的滑膩黏液，剪成段，每段劃1-2刀。2.油鍋燒熱，爆香薑絲，倒入黃鱔段，略翻炒後倒入生抽、白糖調味。3.翻拌均勻後......

坐月子的時候個人飲食直接關係到後續身體恢復，因此每一餐的是搭配都要做好營養和科學，那麼，春天坐月子應該吃什麼好呢？一起來了解下吧。春天坐月子應該吃什麼好春天坐月子推薦食物：1、白蘿蔔：因爲春天天氣比較的乾燥，加上運......

什錦雞粥原料：雞翅1個，水髮香菇3朵，蝦5只，大米100克，青菜末、蔥花、薑末、鹽各適量。做法：1、雞翅洗淨，用熱水燙一下;水髮香菇洗淨切塊;大米洗淨;蝦去殼，洗淨切細，用開水燙一下。2、鍋內倒入清水，放入雞翅、薑末、蔥花，大火煮開,......

月子餐針對的人羣較特殊，都是坐月子媽媽食用。所以月子餐本身對食材的選擇要求較高，除了要遵循科學合理的搭配，以及營養豐富、均衡等基本原則外。還講究清淡、適口、少油少鹽、製作精細、易消化吸收。同時還要兼顧產婦的......

西葫蘆胡蘿蔔肉片原料：西葫蘆1根，胡蘿蔔半根，豬瘦肉70克，植物油、薑絲、鹽各適量。做法：1.西葫蘆、胡蘿蔔、豬瘦肉分別洗淨，切片。2.油鍋燒熱，爆香薑絲，放入肉片翻炒;炒至七八成熟時出鍋，放入西葫蘆片、胡蘿蔔片翻炒至熟。3.加......

乾燒大明蝦原料：大明蝦150克，植物油、薑片、白糖、鹽、老抽各適量。做法：1.大明蝦洗淨，剪開後背，取出蝦線。2.油鍋加熱，爆香薑片，放入大明蝦大火炒。3.放入白糖、鹽、老抽翻炒，至蝦顏色變紅，油炒幹即可。功效：蝦能提高人體免疫......

板栗燜仔雞原料：仔雞半隻，板栗200克，植物油薑片、老抽、白糖、黑芝麻油各適量。做法：1.仔雞處理乾淨，剁成小塊;板栗殼上劃十字，放入沸水中煮5分鐘，剝殼去衣。2.油鍋燒熱，爆香薑片，放入雞塊翻炒至全部變色，加老抽、白糖、板栗和......

南瓜炒肉絲原料：鮮南瓜100克，豬瘦肉絲50克，植物油、鹽各適量。做法：1.鮮南瓜去瓤，洗淨切絲。2.油鍋燒熱，放入豬瘦肉絲翻炒至變色。3.放入南瓜絲，翻炒均勻至熟，加鹽調味即可。功效：南瓜營養豐富，有益肝明目、緩解便祕的作用，此菜......

順產第一天第一頓應該吃什麼建議吃清淡的流質食物因爲產後的媽媽們都是沒有什麼體力的，此時應該吃一些稀、軟有營養的清淡食物，如果吃不易消化的食物會加重腸胃的負擔的。同時要以補充水分，易消化爲主。關於順產產婦分娩......

豬肉燜扁豆原料：豬瘦肉50克，扁豆100克，蔥花、薑末、胡蘿蔔片、鹽、高湯、植物油各適量。做法：1.豬瘦肉洗淨，切片;扁豆洗淨，切段。2.油鍋燒熱，煸香蔥花、薑末，放肉片炒散後，將扁豆段、胡蘿蔔片放入翻炒。3.加鹽、高湯，中火燜至扁......

獅子頭原料：去皮五花肉末150克，胡蘿蔔半根、青菜心、雞蛋液、薑末、幹澱粉、白糖、鹽、生抽各適量。做法1、青菜心洗淨;胡蘿蔔洗淨，切碎，加五花肉末、薑末、幹澱粉、白糖、雞蛋液，攪拌上勁。2、電飯鍋中倒入開水、鹽、生抽......