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準爸獻殷勤準媽好情緒

來源:育娃網    閱讀: 5K 次
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懷孕後老婆變網蟲

準爸獻殷勤準媽好情緒

而且還是焦慮不安的那種

講述人:天天愛小小

老婆懷孕時間:3個月

本來老婆就愛上網,天天沒事就在網上泡着。懷孕後辭職在家,有了更多的時間後,更是變成網蟲一個,這個網蟲,還是焦慮不安、沒事找事的那種。她特別喜歡看網上各種各樣的帖子,有點兒什麼風吹草動,就去網上找答案。有一次,我剛到家,就看見她在家大哭不止,一問,她說自己流產了。把我也嚇了一跳,結果去醫院一檢查,就是有點兒分泌物,在家休息就好,我都讓她嚇怕了。

解讀:

首先要讓你的妻子明確,她現在的焦慮情緒,已經使自己和胎寶貝處在不利的處境。可以告訴她,英國精神病學家的研究顯示,焦慮和沮喪情緒會使孕媽咪內分泌系統發生異常,由此,對胎寶貝大腦發育造成不良影響,增加了寶貝在未來發育過程中的異常概率。除了讓孕媽咪明瞭焦慮的壞處,最重要的還是幫她擺脫焦慮情緒對她的影響。

Tips

陪同老婆多參加孕婦課堂或孕婦活動,參加這類活動,除了在孕期保健知識上對她掃盲,重要的是,幫她在現實中建立有共同目標的人際關係,而不是依賴網上虛擬的環境和真假難辨的消息。有了一些樂觀的“孕友”後,別人的良好心境也會對她產生積極影響。

兩地分居,

是生活讓我們左右爲難

講述人:李明

老婆懷孕時間:3個半月

我是一名博士生,由於學習、工作的需要,我和妻子不在一個城市裏。最近我妻子懷孕了,雖然是意外,但也算驚喜。我們很想要這個寶貝,但由於我們兩地分居,我又不能天天陪她,只能給她打電話,發短信,安慰的話我覺得都已經用完了。妻子工作有壓力,還要一個人照顧自己,她覺得自己很委屈,也很無助。

解讀:

首先你要理解你妻子的處境,本來懷孕就辛苦而且還是自己一個人。因你在外地,除了安慰似乎也沒別的辦法好想。

Tips

最實際的做法也許就是,尋找外援,可以讓父母或岳父母來幫你。另外,安慰的話是說不盡的,只要你夠用心。

太關心、太愛護了,也是一種錯?

講述人:王先生

老婆懷孕時間:5個月

我是家裏的三代獨苗,老婆也是家裏唯一的掌上明珠。結婚後忙於工作,我們一直沒要孩子。等想要了,才發現,想要個孩子那麼難。光備孕,我們就進行了1年,兩人身體都沒毛病,就是懷不上。都快灰心的時候,上帝纔給了我們一份驚喜。雙方父母都很高興,特別是我爸爸媽媽,經常過來照顧她。媽媽連一日三餐都包了,光防輻射服,都給老婆買了好幾套。最近可能是媽媽說教的多了,老婆情緒不好,非說自己壓力大。我就不明白了,太關心、太愛護了,也是一種錯?

解讀:

有時,承載太多的關愛和期望,的確會轉變爲一種壓力,特別是當這種關愛和期望來自家人時,壓力會更大。特別是,你們的備孕過程本身就持續了1年,這中間漫長的曲曲折折,想必已經讓你妻子承擔了太大的壓力。

Tips

你妻子已經到了孕中期,情況比較穩定的話,可以先不讓老人過來照顧,畢竟對你妻子來說,兩人世界會讓自己更放鬆。另外,作爲準爸爸,你可以利用一些有益於孕媽咪身心健康的方法,例如幫妻子按摩、散步、共同做胎教、聽音樂會等,這些都有助於緩解孕媽咪孕期的壓力。

做什麼,怎麼做,纔算好?

講述人:劉先生

老婆懷孕時間:4個半月

最近一直比較煩,工作壓力大,老婆還天天埋怨。懷孕前沒覺得她是個這麼嬌氣和任性的人。現在,家務活基本上我全包了,就這樣,老婆還覺得不滿足。回家後,我得時時聽從老婆的召喚,有時甚至是一杯水,都要我遞過去。老婆還老說我對孩子沒感情,這才懷孕幾個月,我都不知道後面的日子怎麼過。

解讀:

要不怎麼說男人和女人來自不同的星球呢,其實,作爲老公,你並沒有理解妻子真正想要的東西。對女性來說,懷孕是個特殊的階段,她在這個階段想要點兒小小的特權並不是過分的要求。更重要的是,她並不是到了連杯水都拿不了的程度。她只是想要享受來自於你的寵愛和關注,在這樣一個特別的日子裏。你自己也承認,孕前她並不是這樣“嬌氣”的人。

Tips

你可以做的很簡單。比如,這時候你的嘴巴應該更甜一些,行動上更主動一些。至於家務,誰來做,並不重要,重要的是你要表現得更主動。另外,對於在你妻子腹中的胎寶貝,作爲男人,進入爸爸的狀態總是太慢,這方面,你確實需要加強。比如,從參與胎教做起?嘗試下,你會收穫不一樣的幸福,做爸爸的幸福。

老婆,我多希望你能笑一笑

講述人:愛上樹的熊

老婆懷孕時間:5個半月

我老婆最近工作壓力太大,夜裏都睡不好,老婆是公司裏所謂的高管,平時工作壓力就大,何況又遇見這個所謂的經濟危機,懷孕了,還得天天加班。我很心疼,有時候看見老婆在家裏還爲工作愁眉不展,甚至睡不好,真想和她說,老婆,我多希望你能笑一笑。但話到底是沒說出口,更不知道怎麼分擔她的壓力。

解讀:

問題是你有想法“老婆,我多希望能你笑一笑”,爲什麼不說出來呢?要知道,你這樣簡單的一句話,會給你妻子帶來多大的安慰。

在孕期這樣一個特殊階段,也許不需要你做太多,更不需要你去減輕妻子工作上的壓力,需要的也許就是這樣一句普通的話,它來自你的內心深處,會有種特殊的溫暖人心的力量。

Tips

愛,就要大聲說出來。多說點兒“肉麻”的話,這肯定管用。女人的特點就是不怕“肉麻”,就怕不“肉麻”。當然,態度要真誠。

怎麼才能治治老婆的多疑病?

講述人:老樹枯藤

老婆懷孕時間:6個月

多疑是一種病,如果這種病能治,花多少錢我都願意。懷孕前老婆是個大美女,因此她特別自信。懷孕後,老婆開始很興奮,後來肚子大了,人也變得難看了,她就開始愁眉苦臉了。我挺高興的,因爲她這樣肯定懷的是男孩。可老婆天天說自己變醜了,老是懷疑我變心了。要是我下班有應酬,她就電話一直不停,就差跟蹤我了。

解讀:

作爲一個曾經的美女,對你妻子來說,曾經有多自信,現在就有多自卑;曾經有多驕傲,現在就有多失落。所以,你妻子出現這樣的多疑病,並不是很意外。作爲曾經美女的老公,你需要告訴妻子的是,你愛的不僅僅是她美麗的容顏,你對她的依賴,更不僅僅是因爲臉蛋。

Tips

你可以做些實際的東西來彌補妻子的缺憾。比如,並不是所有的孕婦裝都很難看,也有超級漂亮的款式,你可以選購送給你的妻子。然後,帶妻子(打扮漂亮的,這點很重要)參加一些社交活動,讓她建立自信。最後,不時送上你的讚美,妻子最愛聽哪句,想必你自己最清楚。

嘮叨是不是一種病?

講述人:毛毛爸

老婆懷孕時間:8個半月

老婆懷孕後把她愛嘮叨的毛病徹底“發揚光大”,什麼事都說上300遍。現在,她的嘮叨愈演愈烈,最後把自己嘮叨的都有點兒精神抑鬱了。眼看着離預產期越來越近,她開始擔心生寶貝會痛,後來就開始擔心生產時要是打不上車怎麼辦?生產時要是沒準備好東西怎麼辦?寶貝出生後要是個女孩怎麼辦?我就奇怪了,人家要生了,都是高高興興的,她怎麼就這麼緊張呢?

解讀:

對分娩和生產的恐懼,是所有孕媽咪必經的階段,只是你妻子表現明顯一些而已。

Tips

你可以帶妻子去待產醫院實地考察一番,也可以參加孕婦課堂、聽聽產科專家的介紹,讓她對產程有足夠的瞭解,徹底消除她的恐懼心理。現在就開始,和她一起制定詳細的待產計劃,包括待產包需要準備哪些物品,讓她親身參與這個過程,也可以減輕她的焦慮心理。

至於,你妻子擔心的男女性別的問題,應該是全家人一起好好表現,不要在她面前表現出重男輕女的傾向,就算是真的想要男孩,也要有所收斂,以免加重她的緊張情緒。

準爸爸“獻殷勤”小技巧Tips

也許,準爸爸做不了心理學家,不能解決已經出現的心理問題,但在日常生活中做些小事情卻可以防患於未然,讓孕媽咪心情好好,不妨試試哦!

給孕媽和她肚子裏的寶貝講故事:隨着懷孕時間的增加,孕媽會覺得越來越難找到一個舒服的體位睡覺。但如果你在妻子睡覺之前能給她講一個故事的話,就可以分散她的不適感,同時還是孕期胎教的好辦法。

小小枕頭顯功效:孕媽通常都是採用側睡,而且許多孕媽都會發現抱着枕頭睡覺會比較舒服。所以可以提前給妻子準備一個精緻的小枕頭,在上面寫上“獻給偉大的老婆”,這樣也會給她一個驚喜。

一起做運動,比如散步等:妻子的快樂只是在於你能夠跟她一起分享,所以你能陪她越多就越好。

偶爾玩點兒小浪漫:她寫一封信,告訴她20項你愛她的理由等。

給她買新的衣服:無論她有多少衣服,但是你給她買新的總能給她帶來驚喜。將其放在一個禮盒中並在上面寫上一些甜蜜的話。

幫她剪指甲:幫她剪指甲不屬於極具創意的方法,但看到丈夫能夠爲自己做這種事情她肯定會很開心。

當一個好廚師:其實最重要的是你的努力,而不是結果。所以如果你的廚藝不精的話,也可以來個簡單的晚餐。

家裏保持清潔:不是簡單地將垃圾堆到一邊,而是認真地用吸塵器將角落都打掃一下,還有清潔一些爐具等。不要以爲這是在簡單地做家務,只要看看妻子的反應你就知道這招很有效哦。

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