現代人的腸胃功能越來越脆弱，總是會出現拉肚子的情況，大家都知道在拉肚子的過程中會丟失很多營養成分，所以要及時補回這些營養素，以免出現營養不良等。那麼，拉肚子魚湯能不能喝？
現代人的腸胃功能越來越脆弱，總是會出現拉肚子的情況，大家都知道在拉肚子的過程中會丟失很多營養成分，所以要及時補回這些營養素，以免出現營養不良等。那麼，拉肚子魚湯能不能喝？
拉肚子的時候建議少喝魚湯，因爲有學者認爲魚裏面含有大量的蛋白質，如果在拉肚子的時候還吃魚湯的話，很容易導致身體的胃腸道負荷過重，不利於腹瀉的恢復。
另外，蛋白質屬於大分子物質，因此要通過較長時間的消化才能夠吸收進體內，在腹瀉的情況下，人體胃腸道的細胞常常處於一個病理狀態，難以對這種大分子的物質進行消化，因此在喝魚湯之後甚至會使腹瀉加重。
拉肚子時建議多吃低脂肪、少渣的食物，如果脂肪過多會加重胃腸道的負荷，並且刺激到胃腸道的蠕動。並且要少吃粗纖維或者含纖維素多的食物，最常見且難以消化的食物就是青菜以及五穀雜糧飯。這時候可以多喝新鮮的水果汁，例如蘋果汁、番茄汁等，這類果汁不僅味道甜美，而且富含很多維生素c，以及能夠使人體達到較好的吸收。
