懷孕之前，要開始做好備孕工作，孕期，孕婦開始發生改變，什麼都不想做，孕期，胎兒與媽媽之間的傳遞關係是非常重要的，這所謂的就是胎教的開始。
胎教，尤其是懷孕6個月左右，這一時期是寶寶大腦發育的高速時期，除了聽愛和樂，孕媽媽一定要以身作則，保持旺盛的求知慾，使胎寶寶不斷接受刺激，促使大腦神經和細胞的發育。孕媽媽與胎寶寶中間有着神奇的信息傳遞，胎寶寶能隨時感知母親的思想。如果懷孕時能夠感知母親既不思考也不學習，對他(她)的大腦發育將極爲不利。
孕媽咪如何進行胎教呢!
第一，胎教要適時適量。既不要讓你自己太累，也不要讓胎兒感覺緊張。
第二，胎教要有規律性。每天要定時進行胎教，讓胎兒養成規律生活的習慣，同時也利於他出生後其他認知能力的發展。當然這種規律也不必太過機械，如果你某一天情緒不佳，或者身體不適，完全可以等等再說。無論什麼時候，你都要記住，胎教不是要給你壓力，而是爲了讓你放鬆。
第三，胎教要有情感交融。在胎教過程中，你要集中注意力，完全投入，與胎兒共同體驗，達到與胎兒的身心共振共鳴。這不僅有利於胎兒，也有利於你自己的身心健康。
總之，胎教就是一個讓你放鬆的過程，通過胎教，和寶寶培養人類最初的情感鎖鏈，度過一個完美孕期。
