很多孕婦，比較關注的是孕期怎麼進行性生活?性生活與胎教有什麼關係?研究證明，良好的性生活是有利於胎教的。
很多孕婦，比較關注的是孕期怎麼進行性生活?性生活與胎教有什麼關係?研究證明，良好的性生活是有利於胎教的。
一、胎教的兩個黃金時機
1、第一個高峯期：懷孕的2—3個月
胎教祕訣：保持好心情、良性感官刺激
準媽媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。除此之外，給予胎兒適當超前的良性感官刺激，是這一時期胎教的另一個內容。準媽媽可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動，通過羊水的震盪給予胎兒壓、觸覺的刺激，促進胎兒神經系統的發育。
2、第二個高峯期：懷孕的7—8個月
胎教祕訣：聲音刺激、觸覺感應
二、四種新奇有趣的胎教方法
1、孕期性生活
妊娠期的性生活屬於最有效的胎教，之所以這麼說是因爲它是胎兒生長階段的最溫柔並且最貼切的刺激。妊娠前三個月與最後一個月都是要禁止性生活的，因此在妊娠期其他的時間進行愉悅的性生活可謂是對胎兒最溫柔的刺激，胎兒可以充分感受到父親溫暖的精子給予的最貼切的刺激。
不僅如此，妊娠期中的性生活也是最好的聽覺胎教。在性生活達到高潮時，夫妻雙方互相表白的發自內心的愛意是最美麗的語言，這對於胎兒來講，比任何語言形式的胎教都有效果。腦神經與聽神經發育到一定程度的胎兒會把父母之間曾經說過的“我愛你”這句話銘刻在自己腦部，這是多麼美妙的事情啊!
豆豆媽悄悄話：當夫婦進行性生活時，胎兒也會有所反應。當腹中的胎兒是女嬰時，她會用嘴巴吸住自己的手指與臍帶，這是她對男性器官的本能反應。
2、短途旅行
妊娠第六個月是最適宜孕媽咪短途旅行的時機。這時，胎兒漸漸安定，你離生產還有一段時間，身體還比較便於活動，不妨選一個好天氣，與胎兒，準爸爸一起享受一下外出度假的樂趣。
在制訂旅行計劃時，你們一定要考慮到胎兒，行程不要安排得太緊，行程不要過於勞累。一般而言，空氣清新、寧靜的地方最理想，最好離家不太遠，如有綠色的草地、湖泊則是最佳的選擇。孕媽咪如感到心曠神怡的話，胎兒也會從中受益。
豆豆媽悄悄話：在大自然中呼吸新鮮空氣、散步，規則的子宮收縮運動，對胎兒是最快活的皮膚刺激，同時也可以促進胎兒腦部的發達。別忘了：告訴胎兒你來到了什麼樣的地方，你看到了什麼。旅行時，你們兩人也可一起討論給寶寶取名，這些經驗和過程將會成爲你們日後最美好的回憶。
3、英語胎教
研 究發現，出生5~ 6小時的寶寶，除了對聲音有記憶能力之外，更可以辨識媽媽的聲音。當他還是在媽媽肚子裏胎兒的時候，從第7個月(25周~26周)開始，就具有聽覺能力 了。表現爲：當聽到外界聲響時，會有所反應併產生母體胎動，這便是胎兒的一種學習表現。所以，從懷孕後7個月開始至胎兒出生之前的這段時期，是孕媽咪進行 英語胎教的黃金時間喲!
豆豆媽悄悄話：孕媽咪可以講一些很簡單的英語，例 如：“This is Mommy”、“It’s a nice day”、“Let’s go to the park”、“That is a cat”，將自己看見、聽見的事情，以簡單的英語對胎兒說話。如果已經知道胎兒的性別，或者已經替即將出生的寶寶取好了名字的話，孕媽咪就更可以常常呼喚胎兒的名字啦!例如：“Lisa, I am your Mommy and I love you so much!”、“Johnny, you are my lovely baby and I will try to give anything that you like!”。
4、練瑜珈
準媽媽做瑜伽胎教的時間以孕期13周以後至28周之前爲佳，孕期瑜伽以冥想爲主，配合輕柔的肢體伸展，讓身心得到放鬆。
對於初級瑜伽愛好者而言，可能在進入冥想時出現困難，所以我們在這裏給一些小小的提示供大家來參考：
瑜伽的冥想是讓習練者把思緒只停留在一點上，固定不動，以觀察自我。而胎教的冥想有所不同，是指進入冥想狀態時，另一個自我在靜靜端詳懷孕的你和你肚子裏的寶寶。
通過瑜伽的冥想排空雜念，寶寶和你可以漸漸地明瞭真正的自己，發現自在的智慧和寧靜。使寶寶與你在心靈和身體上都得到平和，這纔是懷孕期間我們最想要的胎教和達到和諧的狀態。
