對沒有經歷懷孕的女性來說，判斷自己是否懷孕上，可能會有迷茫。那麼，怎麼知道自己懷孕了呢?下面讓小編爲廣大女性朋友簡單介紹下。
怎麼知道自己懷孕了
當女性懷孕後，身體會發生一些變化，通過這些變化可以知道自己懷孕了。怎麼知道自己懷孕了一般可以通過懷孕試紙來檢測，但是懷孕試紙要在2周之後才能檢測的到。想要更早確認自己是否懷孕了，可以到醫院進行檢測。懷孕初期是會有一些症狀的，女性朋友如果感覺身體不對勁，或者月經推遲時間過久，最好檢測一下自己是否懷孕。
懷孕初期症狀
1.月經沒來
如果你的經期一向很規律，但這一次月經卻沒有按時到來，你可能在察覺以上症狀之前，已經做了一次早孕自測。但如果你的月經並不規律，或者你沒有記住自己的月經週期，噁心、胸部觸痛以及頻繁上廁所等早孕反應，可能在你意識到自己月經沒來之前，就預示着你懷孕了。
2.基礎體溫居高不下
在懷孕初期身體症狀不明顯，但是有一點就是基礎體溫居高不下。如果你記錄基礎體溫並發現自己的基礎體溫連續18天呈高溫狀態，你很可能就已經懷孕了。
3.疲倦
你會突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭嗎?沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞是由什麼引起的，不過，快速增加的孕酮(也叫黃體酮)水平可能會使你感到特別睏倦。
一旦進入懷孕中期，你就會開始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了懷孕的晚期，疲倦感通常會再次出現。因爲，這時你的體重會大幅增加，而且孕期常見的不適反應也會影響你晚間的睡眠質量。
4.對氣味更加敏感
如果你剛懷孕不久，你可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔。儘管沒有人能夠確定，但這可能是由於你體內急速增加的雌激素所導致的。你可能還會發現那些平時你很喜歡吃的東西，突然間也會讓你覺得噁心。
5.尿頻
懷孕後不久，你可能就會發現自己總是往衛生間跑。爲什麼會這樣呢?主要是因爲在懷孕期間，你體內的血液以及其他液體的數量增加，會導致更多的液體經過腎處理排入膀胱，成爲尿液。
這個症狀可能會早在你剛剛懷孕6周時，就已經開始出現了。隨着孕期的推進，不斷長大的寶寶會給你的膀胱施加更大的壓力，尿頻可能會繼續下去，甚至會更加嚴重。
6.乳房變大、變敏感
懷孕的早期徵兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由於你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種不適感在你懷孕3個月之後會有明顯好轉，這時，你的身體已經適應了孕期荷爾蒙的改變。
7.對氣味更加敏感
如果你剛懷孕不久，你可能會受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會讓你作嘔。儘管沒有人能夠確定，但這可能是由於你體內急速增加的雌激素所導致的。你可能還會發現那些平時你很喜歡吃的東西，突然間也會讓你覺得噁心。
8.飢餓感
懷孕後，準媽媽的口味和胃口多少會起一些變化。在孕初期，許多媽咪變得“愛吃”起來，這並沒多大關係，想吃就吃，在懷孕初期時沒必要壓抑自己的食慾。
9.陰道分泌物增多
懷孕初期，受激素急劇增加的影響，陰道分泌物增多是正常早早孕的症狀。如果外陰不發癢，白帶也無臭味，就不用擔心。
10.懷孕初期流產症狀
懷孕初期是孕期最關鍵的時期，此時一定要注意，建議最好是到醫院進行定期的檢查，避免出現了意外的情況沒有及時的發現。對於女性來說一般情況下，出現的主要症狀是陰道流血和腹痛，就需要及時注意了，這一般發生在妊娠12周以內。
懷孕初期流產特點是往往先有腹痛，然後出現陰道流血。流產開始時絨毛與蛻膜分離，血竇開放，所以纔會導致開始出血。如果胚胎完全分離排出的話，子宮就會收縮，出血停止。
早期懷孕初期流產的全過程都有陰道流血的情況，晚期懷孕初期流產時，這時的胎盤已形成，所以症狀與早產相似，胎盤隨着胎兒娩出後排出，一般情況下出血不多。
懷孕初期流產症狀還有腹痛：懷孕初期流產時腹痛系陣發性宮縮樣疼痛，早期懷孕初期流產症狀出現陰道流血後，胚胎分離及宮腔內存有的血塊刺激子宮收縮，出現陣發性下腹疼痛，特點是陰道流血往往出現在腹痛之前。晚期懷孕初期流產症狀則先有陣發性子宮收縮，然後胎盤剝離，故陰道流血出現在腹痛之後。
懷孕多久可以測出來
一般來說，在房事過後的7-10天即可使用早孕試紙或驗孕棒進行檢驗。但是這時的準確性還不夠高，正常需要在受精9天后才能保證準確度。因爲驗孕一般是通過檢測血液或尿液中的HCG濃度，即人體絨毛膜促性腺激素的濃度來判斷，但是懷孕後血液和尿液中HCG濃度的變化要經歷一個過程，所以房事過後時間越長測試越準確。另外，利用早孕試紙或者驗孕棒進行懷孕自測也存在一定的偏差，要想進一步確診需要到醫院檢測。
檢測懷孕的方法
1.B型超聲波
用B超診斷早孕是最正確可靠的方法。最早在妊娠第5周，亦就是月經過期一週，在B型超聲波屏上就可顯示出子宮內有圓形的光環，又稱妊娠環，環內的暗區爲羊水，其中還可見有節律的胎心搏動。
2.早孕試紙
早孕試紙的問世給診斷早孕帶來了很大的便利。女性懷孕的第七天，尿液中就能測出一種特異性的激素—人絨毛膜促性腺激素(簡稱HCG)，它的作用是有利於維持妊娠。在一般情況下，將尿液滴在試紙上的檢測孔中，如在試紙的對照區出現一條有色帶(有的試紙顯紅色，有的試紙顯藍色)，表示未受孕，反之，如在檢測區出現明顯的色帶，則表示陽性，說明發生妊娠。這種檢測具有快速、方便、靈敏、特異性高的優點,可避免與HCG有類似結構的其他糖蛋白激素引起交*反應。值得注意的是，育齡女性出現停經，不能僅僅依靠一次早孕紙自測來判斷自己是否妊娠。最可靠的還是及時到醫院進行全面檢查，尤其是弱陽性者，以便儘早採取措施。
3.基礎體溫測定
這是最簡單易行的方法。每天早晨醒後臥牀測量體溫，這時的體溫稱爲基礎體溫。一般排卵前體溫在36.5度以下，排卵後孕激素升高，作用於體溫中樞，使體溫上升0.3—0.5度。如卵子未能受精，則約一週後孕激素下降，體溫恢復正常;若已妊娠，則孕激素保持高水平不變，使體溫亦保持高水平。基礎體溫中的高溫曲線現象持續18天以上，一般可以肯定早期妊娠。另外需要提醒的是，X線攝片不能用於診斷早孕。因爲只有在妊娠18—20周以後，X線攝片纔可見到胎兒骨骼陰影，而且早孕時X線可以損傷胎兒。
4.妊娠試驗
尿妊娠試驗由醫院檢驗科專業檢驗師利用檢測儀器對患者的尿樣標本進行檢測，尿中檢查出絨毛膜促性腺激素的，正常情況下是妊娠。尿樣的採集一定要採用晨尿，因爲晨尿濃縮，激素水平較高。爲了提高試驗的陽性率，在前一夜還應儘量減少飲水量。最好事先從醫院化驗室取容器，因其中有防腐劑，尿液不易變質，無條件者，可用任何廣口瓶，但需洗淨，並煮沸滅菌或用沸水沖洗。收集晨尿約10毫升後，迅速送醫院化驗，如時間耽擱過久，可影響化驗的正確性，尤其是夏天，更應注意這一點。
懷孕初期應注意什麼
1.嚴禁抽菸、飲用含有咖啡因或酒精的飲料。
2.暫時不要服用藥或接受X光照射，以避免造成胎兒先天性畸形。
3.暫時不要做大掃除或搬提重物的動作，以減少流產的機率發生。
4.確認自己過去有無患過德國麻疹。若無，則表示您體內無德國麻疹抗體，需特別小心，切勿與感染德國麻疹病患者接觸，以免傳染，造成胎兒患先天性心臟病的危險機率提高。
5.切勿憋尿不上廁所，這樣容易引起膀胱炎或尿道炎。
6.嚴禁從事騎單車、打網球、羽毛球、籃球、游泳等激烈運動。
7.如果你腳部容易抽筋，則可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。
8.如果您有泡澡的習慣，那麼你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系統感染。
9.在化裝方面，你可以從現在開始每天塗抹護肌霜，直到生產那天，以防止妊娠紋產生。
10.養成不偏食的習慣，均衡的飲食，平時甚至可以增加牛奶的飲用量，以平衡鈣和磷的需求量。
11.在服裝方面，要避免穿牛仔褲、緊身褲及高跟鞋。
懷孕初期飲食禁忌
懷孕初期忌貪吃冷飲
有的婦女懷孕後由於內熱喜好吃冷飲，這對健康不利。孕婦在懷孕期胃腸對冷熱的刺激非常敏感。多吃冷飲能使 腸胃血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能減低，從而引起食慾不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現劇烈腹痛現象。孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血並有水腫，如果大量含食冷飲，充血的血管突然收縮，血流減少，可致局部抵抗力減低。
懷孕初期忌多食刺激性的食物
刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。這是因爲，這些辛辣食物會隨母體的血液循環進入胎兒體內，給胎心不良刺激。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。孕婦忌食人造食品：如點心、罐頭、方便麪等。主要因其在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。動物實驗證明可患膀胱癌，細胞染色體異常，胎盤生長障礙。孕婦忌多吃油條：油條在製作時，需要加入一定量的明礬，而明礬正是一種含有鋁的無機物。炸油條時，每500克麪粉就要用1 5克明礬，也就是說，如果孕婦每天吃2根油條，就等於吃了3克明礬，這樣積蓄，其攝入的鋁量就相當驚人，這些明礬中含有的鋁通過胎盤侵入胎兒的大腦，增加癡呆發生機率。
懷孕初期忌多吃鹹味食物
在懷孕期間還要節制鹹味食品。因爲在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內鈉鹽瀦留， 從而造成水腫。如果食物中鹽分和鹼類含量過多，可以增加腎臟的負擔，引起血壓增高、水腫等妊娠高血壓病，尤其在懷孕中、後期，食物要儘量清淡一些，在必要的情況下還要採用無鹽膳食。
