首先，要選擇人流手術的時間不能過早。
在懷孕的初期，如果是懷孕的時間只是短短的一到兩週內，是不可以進行人流手術的。因爲此時雖然女性的身體比較適合進行手術。可是宮腔內的胚胎以及子宮壁的厚度都不適合。所以，是不可以進行人流手術。
第二，選擇人流手術的時間不能太遲。
有的女性會因爲懷孕初期的妊娠反應過於劇烈，導致身體體質急劇下降。所以會選擇修養一段時間才計劃做人流手術。可是，此時大多已經超過了十週的人流限期。胚胎的體積非常大，而起骨骼已經形成，子宮壁非常細薄，所以也是不適合進行人流手術的。
其次，選擇人流手術的時間要合適。
根據臨牀數據調查，女性做人流的時間最好是35-55天內，並且一直以來，這個時間段都是人流手術的最佳時間。因爲此時身體的條件比較理想，胚胎既不大又不小，而且骨骼尚未形成，子宮壁的厚度非常具有柔韌度。所以，此時進行人流手術非常合適。
最後，專家強調其主要是爲了看是否有無人流不全、是否有術後感染以及子宮內膜恢復情況。如果說人流後腹痛嚴重，人流後流血量特別多或者出現其他異常情況，就要及時去複查的。
一般來說，無痛人流的人流最佳時間爲懷孕後45天左右。
那麼人流最佳時間怎麼算呢?
人流時間是確認懷孕後的35-50天，人流術前必須由醫生經HCG和B超診斷確診爲宮內孕，並且確定受孕的天數及孕囊的大小均適合進行無痛人流。
一般懷孕35天以上，宮腔內孕囊在B超下就清晰可見，此時孕囊不大，而且子宮壁也較厚，孕囊容易取出。醫生可通過宮腔鏡可視技術將孕囊吸出，相對來說，對身體的傷害小、手術風險低，恢復的快，由於手術難度低，相應地手術費用也會降低。
懷孕超過70天的患者也要及時去醫院進行檢查，因爲個人體質情況不同，孕囊發育速度和大小也會有差異，如果孕囊尚未超出安全人流範圍的女性也可以選擇做人流。
人流最佳時間要這麼算：其實要知道懷孕多久可以做人流，必須首先了解如何計算懷孕時間，懷孕時間是根據上次月經開始的天開始算的。比如，7月20號是上次月經的天，今天是8月31號，那麼懷孕的時間就是42天。
無痛人流手術，是指麻醉醫生對懷孕女性實施全身麻醉情況下，婦科醫生進行的人工流產術，也就是在吸宮流產手術的基礎上，加上靜脈全身麻醉，手術中沒有痛感。
無痛人流屬於人工流產的一種，最佳的手術時間是在懷孕35-50天以內，此時手術對身體的傷害小、手術風險較低。不過一般在孕70天內都可採用無痛人流。
藥物人流的最佳時間是何時?避孕失敗後，很多女性會選擇簡單的藥物流產，然而，藥流雖然方面簡單，但是藥流有一定的時間限制，當孕囊生長到了一定的程度的時候就無法進行簡單的藥流，甚至如果生長迅速，超過時間可能就無法進行人流，只能通過引產方式彌補意外懷孕的過失了。
藥物人流的最佳時間一般在妊娠49天以內，如超過這個時間，最好還是採取其他的打胎方式。因爲藥流本身比人流要差，有很多的侷限性。而此時，孕囊不是很大，做藥流的危險性比較低。
但是，即使在藥流的最佳時間做藥流也並無法保證藥流成功的100%，一般藥流的成功率只有75%。如果女性在傢俬自藥流的話，沒有在醫生的指導下進行藥流，其75%的成功率將會大打折扣。
1、引起內分泌失調
懷孕後，女性體內的孕激素會增多，子宮內膜增厚，乳房增大，從而爲孕育胎兒打下基礎。然而，不合時宜的人工流產，會使身體內分泌發生突然變化，若是身體尚未調整好，又接着人流，就會使內分泌發生紊亂。
2、損傷子宮內膜
每次人流都有可能損傷子宮內膜，刮的次數越多，子宮內膜受到損傷就越嚴重，嚴重的甚至可造成子宮穿孔。再次懷孕時也容易發生胎盤植入、粘連，造成難產和產後大出血等。
3、子宮內膜異位症
反覆擴張宮頸管易致宮頸管損傷粘連，導致經血瀦留，引發子宮內膜異位症，造成痛經。
4、盆腔炎
多次人流會增加宮腔感染的機率，使盆腔炎發生率上升，嚴重者還可導致宮腔粘連、月經紊亂，如果盆腔炎反覆發作，會引起慢性下腹疼痛，嚴重影響女性以後的生活質量。
5、感染
一些不正規的診所，設施不完備，消毒不嚴格，很容易對母體造成感染。
6、不孕
據有關報道未婚人流(尤其是第一胎人流)以後造成的不孕率高達10%。其原因可能是術後宮頸和宮腔粘連，影響懷孕;也可能是術後輸卵管不通暢或輸卵管運動功能紊亂;或由於反覆吸刮，導致子宮內膜越來越薄，沒有受精卵着牀所需的良好“土壤”，影響胚胎髮育，嚴重的會造成終生不孕。
7、宮外孕
據統計，人工流產後近1%伴發感染，感染將帶來子宮內膜和輸卵管炎症，而子宮內膜及輸卵管炎症是造成異位妊娠的重要原因。
8、自然流產率增高
人工流產後常見的併發症爲子宮頸損傷，尤其是未婚人工流產宮頸損傷的可能性會更大，當婚後再次妊娠時會由於子宮頸口功能不全而引起早產或晚期流產。
9、圍產兒死亡率增高
有些人工流產手術由於損傷了子宮內膜肌層，造成再次妊娠時胎盤血液循環障礙，引起胎盤功能不全，以致胎兒缺氧，生長過緩，早產死胎和新生兒死亡率增高。
10、其他
如果月份過大，或非法墮胎，一旦引起子宮穿孔、大出血、嚴重感染會造成生命危險，或留下後遺症。
1、注意休息，加強營養
人流術後應臥牀休息2—3天，以後可下牀活動，逐漸增加活動時間。再人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，促進受損器官的早日修復。
2、保持外陰清潔，嚴禁同房
人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，再這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾用品和內褲要勤洗勤換，術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。人流術後若過早同房，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，人流術後一月內嚴禁房事。
3、觀察出血情況
人流術後陰道流血超過一週以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶渾濁有臭味等異常情況，就應及時到醫院複診。
4、堅持做好避孕
人流術後卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期排卵，如果不堅持做到避孕，很快又會懷孕。因此，人流術後，應及早選擇可靠的避孕措施，必須堅持以避孕爲主，不能把人流手術當作避孕節育的措施。
1、人流後要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆製品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。
2、荔枝大棗湯。幹荔枝、幹大棗。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。
3、人流後不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。補養的時間以半月爲宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養時間。
4、雞蛋棗湯。雞蛋，紅棗，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。
5、人流產手術後，身體虛弱，常出汗。因此補充水分應少量多次，減少水分蒸發量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應多吃新鮮蔬菜、水果，也有利於防止便祕。
6、忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
一般說人流後半年至一年後再懷孕較好。理由如下：
其一，人體和生殖器官能得到充分的休息、調養和功能的恢復，各方面功能正常對受孕懷胎、母子健康以及優孕、優生、優育大有神益。
其二、如果第一次人流是因孕卵異常或患病所致，那麼兩次妊娠相隔越遠，再次發生異常情況的機會就越少。
爲了保障母子的健康，孕育優秀的下一代，盼子心切的人們切莫着急，人流後要堅持避孕，待一年半載後再懷孕也不遲，在人流手術後準備懷孕期間，最好提前到醫院做一個詳細的婦科檢查，如果有炎症或是其他不適合懷孕的情況，最好治療後再懷孕。
其實不論是流產還是引產，對於女性來說都是一個痛苦的過程，對於女性的生殖系統都會有比較大的創傷。所以，流產以後也要多注意這些事項，全面補充營養，注意衛生，更不能同房，女性流產以後由於子宮和子宮頸都受到了創傷，這個時候如果發生性交，男性的生殖器就會帶入細菌，有創傷的子宮就會容易感染髮生炎症，對女性的身體是種非常大的傷害，容易導致子宮內膜炎，盆腔炎等等，年輕的時候也許不覺得，但是年紀大一些就會表現出來，所以，不要在流產和引產以後一個月內同房。即使是子宮和陰道壁經過4～6周已復原完好，產後的性生活中也應象新婚初夜那樣謹慎小心。最好在開始時使用避孕藥膏或乳脂等潤滑劑來潤滑陰道，以順利進行性生活。
另外流產本來對身體影響就非常大。大概恢復要三個月以上。保護好身體和子宮。這是女性最重要的部位了，如果這個部位出了問題，很容易衰老的。平時還需要多下樓走動走動，不要老坐着，但是注意不要受涼。
人流後一般一個月左右來月經,但受子宮內膜及卵巢恢復情況及內分泌影響,有可能出現短暫異常,調整期可爲3個月.但如人流後有性生活,不能排除再次懷孕的可能.如果人流後40-50天月經不來或出現其他異常情況,建議及時到醫院檢查。
1、紅棗
紅棗中含維生素C多，還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲，紅棗是水果中最好的補藥，具有補脾和胃、益氣生津、調整血脈、的作用，尤其適合人流後失血多者食用。
2、橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。人流後內膜有較大的創面，出血較多，如果吃些橘子，便可防止流產後繼續出血。注：因爲橘子偏寒，注意少食。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內的淤血，減輕腹痛。
4、桂圓
中醫認爲，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。體質虛弱的流產後女性適當吃些新鮮桂圓或幹桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。
5、香蕉
香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便、補血的作人流後多臥牀休息，胃腸蠕動較差，容易發生便祕。再加上人流產失血較多，需要補血，而鐵質是造血的主要原料之一。所以，流產後多吃些香蕉能防止人流後便祕和貧血。
