近日，“有一種思念叫做望穿秋水，有一種寒冷叫做忘穿秋褲”的新興打油詩受到網友們的熱捧，而進入冬季以來，我省氣溫一降再降，咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發熱、頭痛等症狀的感冒患者越來越多。專家表示，此時的感冒多爲外感風寒所致，不用急着吃藥。
有病就吃藥，這看似天經地義，合乎常理，而“是藥三分毒”，又讓很多人“望藥止步”。在初冬的時節，由於氣溫大幅度下降，很多人一時難以適應，被感冒所困，咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、發熱、頭痛等不舒服的症狀接踵而來，很多人在這個時候糾結了。長春市民劉先生就因此苦惱了，“感冒真難受，已經三天了，不知道是硬頂着呢，還是吃點藥呢?聽說，感冒不吃藥也能好，真是糾結呀。”
長春市中心醫院中醫科副主任、主任醫師裴智梅教授介紹說，如果是普通的感冒，在初期不吃藥是對的。一般情況下，當出現高燒、頭痛、渾身痠痛乏力等症狀時，可能是流行性感冒;只是輕微的頭痛、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、嗓子疼、發熱溫度在38.5℃以下時，可能是普通感冒。對於普通感冒的患者，如果症狀不重，或是在感冒的初期，通過食療和物理療法就可以得到緩解。
秋冬季節感冒，多數是外感風寒所致，對於感冒初期、症狀不重的患者，可以喝些姜水，將生薑切成絲、或是碎末兒，然後煮水喝，如果沒有糖尿病，可以加些紅糖;用蔥白煮水，用蔥鬚子煮水，都可以達到祛寒的作用。
建議大家用溫熱的水泡腳，對感冒初期症狀的緩解非常有效。
如果發熱，體溫在37.2℃-38℃，可以用金蓮花泡水喝，也可以服用有清熱解毒作用的中成藥，如蓮花清瘟等。如果體溫達到了38.5℃以上，需要及時到正規醫院做血常規檢查，查看白細胞高不高，如果白細胞高，說明體內有細菌感染，此時可以用些消炎藥和解熱鎮痛的西藥;如果白細胞不高，仍然以清熱解毒的中成藥爲主。
不論是哪種類型的感冒，也不論你是選擇吃藥，還是物理療法，都應堅持多喝溫開水，多休息，避免勞累，可以多吃一些富含維生素C的水果;室內的溫度不宜過高，以免空氣過於乾燥而加重呼吸道的不適感;一些體弱的人羣，如兒童，老年人，有慢性呼吸道疾病、糖尿病、心腦血管病、慢性腎功能不全等病症的患者，感冒容易誘發舊疾，或是加重原有病情，所以，一旦發生感冒，應及時就醫，並注意觀察病情變化。
另外，現在空氣乾燥，冷空氣活動頻繁，部分人出現打噴嚏、流眼淚等感冒的症狀，其實並不是真的感冒了，而是過敏所致。所以建議過敏體質的人羣，如果出現打噴嚏、流眼淚等不適的症狀時，應先去正規醫院診斷，以免盲目用藥，延誤病情。
