最近的天氣是熱浪連連，讓人叫苦不迭。高溫天氣讓人們喜歡吃冰凍食品，殊不知容易導致感冒，夏季熱感冒該如何預防呢？筆者在醫院發現，門診輸液室裏擠滿了因爲患上熱感冒而正在打“吊瓶”的患者，其中不少都是些兒童。
夏季熱感冒預防常識
古語講“風爲百病之長”、“風者百病之始”，熱感冒在中醫上也就是人們所熟知的“熱傷風”。風熱感冒其發病特點與氣候突變、冷熱失常、溫差增大、食慾減退、抵抗力下降等原因有關，因此，在夏季最爲常見。
對號入座，分清症狀再下藥
夏秋季節，感冒仍會時不時困擾我們，很多人籠統地稱之爲夏季感冒。其實，夏季感冒有好幾種，如暑溼感冒、胃腸感冒、風寒感冒等，其中以風熱感冒居多，因此只有搞清楚了感冒的症狀，遵循醫囑、對症下藥才能儘早治癒。
風熱感冒主要表現爲發熱、頭昏或頭痛、咽痛、流清鼻涕、口乾舌燥、四肢無力、食慾不振等。一般可選用銀翹解毒顆粒(片、丸)、桑菊感冒片、風熱感冒沖劑、羚翹解毒丸、柴胡口服液、銀柴顆粒等，咽喉紅腫疼痛者可服板藍根顆粒、雙黃連顆粒的各種劑型等。
需要提醒大家的是，一定要在醫生的指導下服藥。尤其是司機，服用一些感冒藥會使視力、聽力、注意力減退，容易產生疲倦、瞌睡或頭暈等，影響行車安全。
莫入誤區，正確預防熱感冒
在患熱感冒的人羣中，很多都是平時不輕易感冒的青壯年，之所以出現這種現象，主要與大家在平時生活中的一些認識誤區有關。
誤區一：熱感冒不會傳染。其實，只要是感冒都會傳染，熱感冒是夏季常見的一種感冒，也是由感染病毒引起的。病毒可通過飛沫、唾液在空氣中傳播感染，有些人喜歡揉眼睛、摳鼻子，病毒還可通過手實現快速傳播。
誤區二：呆在屋裏最舒服。平時生活中，大家一定不要貪一時舒服而忽視了自身的健康，要按時外出進行活動，減少在空調房間裏的時間，辦公室一定要注意常開窗，讓自然風流通。適量的戶外運動可改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體，但也要儘量避免劇烈的運動或體力消耗過大的勞動。
誤區三：想吃就吃啥。醫學研究表明，感冒與飲食關係密切，特別是夏天過量地吃冷飲，很容易導致整個機體免疫力下降，感冒就會乘虛而入。生活中應合理搭配飲食，少吃油炸、醃製食品，戒菸限酒。
熱感冒的預防方法，可以用以下幾句話予以總結，那就是：勿貪涼、休息好、少抽菸、多喝水、勤洗手、常鍛鍊。堅持良好的生活習慣，就可以有效地預防熱感冒的發生。
