如今我們的生活水平在不斷的提升着，肥胖也成了女性朋友們最討厭的天敵，但是肥胖卻還是會跟隨而來，久而久之許多女性朋友們就不在乎了，但是我們不知道的是，肥胖不僅難看而且還容易造成難產，生孩子難產是一件非常痛苦的事情，所以我們一定要保持自己健康的身材避免肥胖。
婦女懷孕後，隨着胎兒的生長髮育以及孕婦自身適應胎兒生長而發生一系列代謝性變化，孕婦的體重會有明顯增加，到足月妊娠時體重增加可達12.5公斤左右。而許多孕婦認爲，體重增加越多說明胎兒越大越健康。其實這種認識並不完全正確。專家們臨牀觀察證實，如果孕婦體重增加過大造成孕期肥胖，反而會給分娩帶來困難，容易造成難產，對胎兒健康也有不利影響。
那麼，怎樣纔算孕期肥胖呢?一般認爲，孕期體重增加15公斤以上時可稱作是孕期肥胖。但這一標準也不是絕對的，它視孕婦自身情況而有所不同。如高個孕婦體重增加多些也屬正常，而矮個孕婦體重增加不到15公斤也可能屬於孕期肥胖。另外，在孕期體重的增加也不是均衡的，在懷孕頭三個月，由於厭食、偏食、噁心、嘔吐等早孕反應，孕婦體重增加較少或不明顯，甚至有的還下降。而到懷孕中期體重增加較快，到近足月時，體重增加速度又有所緩解。
專家們認爲，造成孕期肥胖的原因很多，有的孕婦認爲胎兒的生長髮育需要大量增加營養，於是就高脂肪高蛋白地多吃多餐，以致能量攝入過多，形成肥胖。有的孕婦認爲多吃水果可使嬰兒皮膚白嫩，於是進食大量水果，甚至拿水果當主食吃，而多數水果含糖份較高，過多的糖類進入體內會轉化成過多的脂肪，最終導致肥胖。也有的婦女懷孕後即不再上班工作，孕期的體力活動和鍛鍊大大減少，這也使得攝入的能量相對過多，而使孕婦形成肥胖。
專家們指出，肥胖會給孕婦帶來許多不利。首先，肥胖會使孕婦腹壁肌的收縮能力大爲減弱而致產力不足，孕婦無力順產，常需藉助手術生產。其次，由於肥胖，盆腔脂肪組織堆積較多，使產道變得相對狹窄，而孕期肥胖又大多伴有胎兒較大，這就使胎兒難以通過相對狹窄的產道，由此容易造成難產，有時產科醫生不得不採取胎頭吸引術、產鉗術、剖宮產術等手術方法來幫助產婦完成分娩，這就使胎兒難免受到損傷。此外，孕期肥胖不僅容易發生難產，而且由於身體肥胖，致使體內的內分泌代謝平衡失調，易使孕婦併發妊娠期糖尿病、妊娠期高血壓等疾病。
這些併發症可直接影響孕婦、胎兒的健康，因此應引起孕婦的高度重視。
爲預防孕期發生肥胖，專家們告誡，孕婦應做到營養均衡全面，不可偏頗，適當控制體重，生活作息安排要科學合理。尤其應保持適量的運動和鍛鍊，這可有效地避免形成孕期肥胖而造成難產。
