男性肥胖影響懷孕嗎?很多人都知道女性如果過於肥胖的話是有可能會不孕的，那麼男性是不是也是如此呢?男性肥胖影響懷孕嗎?
男性肥胖影響懷孕嗎
影響懷孕
男性肥胖對懷孕也是會有一定影響的，因爲男性如果過於肥胖的話體溫會比正常人高，這樣很不利於精子的生存，很容易導致弱精、無精等症狀，從而影響生育。
肥胖的標準公式
成年男子標準體重(公斤)=身高(公分)-100
女子標準體重(公斤)=身高(公分)-105
兒童(二歲以上)標準體重(公斤)=年齡X2+8。
人體的體重波動在標準體重的10%上下範圍內，均屬於正常。
如女子身高165公分的標準體重是60公斤，若在66公斤，又不到72公斤者，即超過10%，又不到20%的，稱爲“過重”或“超重”，還不算肥胖。只有超過72公斤(超過標準體重20%時)才稱“肥胖”。
備孕期間如何減肥
1.運動
想要減肥就一定要運動，如果實在不想去做跑步、游泳等室外運動的話，不妨可以跳跳繩，實驗證明跳繩每小時可以消耗四百卡路里，是很好的減肥方法。
2.控制飲食
少食多餐，過七不食，幫助消化，養護腸胃，絕對不要吃夜宵和油炸類食物，這不僅傷身體還會使得身體發胖的可能性增大。
3.多喝水
多喝水能加速體內新陳代謝，將體內的廢物快速排泄出去。
4.要堅持
不管是做什麼都要堅持才能成功，如果你三天打魚兩天曬網的話肯定是不會成功的。
健康小貼士
男性肥胖影響懷孕嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，過瘦或者過胖都對身體不好，所以大家平時一定要注意飲食，適當運動，抵抗力上去了纔能有健康的身體!
