香蕉是一種富含纖維素的水果，如果有剖腹產排氣之後便祕的情況，是可以吃一些香蕉來緩解的。同時這個水果產婦多吃還能預防產後貧血， 產婦攝入的鐵質多了乳汗中鐵質也多對預防嬰兒貧血也有一定幫助作用。
蘋果也是維生素含量比較高的水果，大家可能只知道纖維素對腸道的蠕動有幫助，其實維生素也有這種功效，不僅能夠加速排便，還能調節哺乳期媽媽的內分泌水平。
黃瓜具有清熱降火的功效，如果剖腹產女性是因爲上火導致的便祕，吃黃瓜是很有幫助的。
橘子可以吃但是不要多吃，這是因爲橘子中含維生素C和鈣質較多維生素C能增強血管壁的彈性和韌性防止出血。產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面。如果多吃的話會有上火的情況發生。
剖腹產女性便祕有可能是因爲乾燥引起的，此時除了大量的喝水，還可以吃一些含水分比較高的水果，比如水梨、橙子等。
木瓜含有豐富的蛋白酶、澱粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，木瓜中的凝乳酶有通乳作用，哺乳期媽媽吃木瓜是有好處的，哺乳期媽媽經常食用木瓜，可明顯調理胃腸功能，並增強機體免疫力。
