每次和張媽媽聊起生孩子，她都會忍不住去炫耀一下自己超快的順產經驗。張媽媽頭胎懷的女兒，當時在醫院感覺自己要生了，她趕緊讓媽媽去叫護士，但護士都感覺頭胎沒那麼快，而且和她一個產房的二胎人家生了一個多小時纔好了。就這樣磨蹭了半個小時才讓她進的產房，進去的時候是下去兩點半，醫生讓她自己脫褲子，但張媽媽想讓醫生幫她剪開，醫生不肯她就自己脫了，結果脫完之後就感覺有東西要出來了，醫生一看頭出來了，讓她別用力東西還沒有準備呢。可是張媽媽根本就憋不住，突然一陣疼痛，寶寶就下來了。她非常想看一眼寶寶，但是醫生並不讓她動，傷口還沒有處理了，醫生告訴她是個女孩。緊接着助產士進來了，看着張媽媽以爲她是前一位產婦，讓護士將她推出去了。結果醫生告訴她這是剛進來的，助產士嚇得合不攏嘴，一直問她是怎麼做到了這麼快。兩點半進去，這纔剛過去三分鐘就生了，而且是第一胎。
女人生孩子其實就是從鬼門關走一遭，很多媽媽一輩子都忘不了分娩時那撕心裂肺的疼，尤其對於初產婦更是刻骨銘心，而如果孕媽想要縮短產程、減輕疼痛的話，不妨多做這些事情。
正常的胎位
胎兒正常的胎位應該是頭朝下面向媽媽的，這樣的姿勢有助於寶寶下降至產道。如果胎位不正，孕媽可以膝跪在牀上，四肢着地，讓胸儘量和牀貼近，每天保持20~30分鐘。
改變姿勢
誰說生孩子就必須躺着，孕媽在產程中可以嘗試站着、坐着、跪着等直立體姿，幫助胎兒進入骨盆，加速產道的進程，減輕順產疼痛。
自我暗示
分娩的過程中孕媽可以多進行自我暗示，多告訴自己自然分娩的好處，也可以加快分娩速度，以減少分娩的痛苦。
