分娩的時候需要用很多力氣，所以有些孕媽在臨產前會吃一些東西來補充力氣，但是臨產前，孕媽就別這樣吃了，給分娩添麻煩還尷尬！
臨近分娩，孕媽除了做好各項準備外，飲食上還需格外注意，臨產之前可別像下面這位孕媽這樣吃，給產程添麻煩還尷尬。
孕媽杜女士順產8斤男寶寶，寶寶乾淨白皙惹人喜愛，但分娩過程中的一件事卻讓她耿耿於懷。分娩過程中，孕媽杜女士止不住的排了大便。杜女士講，想起在衆多醫生面前排大便，雖然醫生們看習慣了，但自己怎麼都擺脫不了那種尷尬的感覺。
哪些孕媽易遭遇這種尷尬呢？
分娩過程中排了大便，不少孕媽分娩時也遇到過。這種尷尬的場面一般會發生在哪些孕媽身上呢？臨產之前飲食不注意的孕媽，比較容易遭遇這種尷尬場面。比如孕媽臨產前，吃了過多含粗纖維的食物，食物中的粗纖維在腸胃內易生成大量糞便，而且粗纖維有助於腸胃蠕動，分娩時需要用很大力氣，止不住“生”出大便來自然屬於正常。
孕媽分娩時不小心排大便，對於產房醫生來講，醫生無數次接生經歷中，早已經見怪不怪了，但孕媽初次生寶寶，或是人生中僅有的一次，卻不幸遭遇，難免會耿耿於懷。不過，分娩時孕媽千萬別太過於放在心上，不要因此分散了注意力影響到產程。臨近分娩前，不想給產程額外增添“麻煩”，孕媽們可飲食上多注意，做好以下這幾點，減少尷尬和麻煩。
1、少吃含粗纖維多的食物
臨近分娩前，孕媽們少吃或不吃含粗纖維多的食物，避免分娩過程中排便，引起尷尬。含粗纖維多的食物有芹菜，薯類，燕麥，南瓜等。
2、最好不吃味道重的
臨產前，孕媽們最好少吃或不吃一些氣味比較重的食物，比如大蔥，大蒜，韭菜等。這些食物氣味比較重，吃過後口氣比較大，產房待產過程中，若孕媽口氣重，和周圍的人說話難免都會有些尷尬。
3、難消化的不要吃
臨近分娩前，一些不容易消化的食物，孕媽們最好別吃了。難消化的食物容易加重腸胃負擔，分娩時容易造成腹部不適，分娩後還會影響排氣，增加產婦的痛苦。
爲順利分娩做準備，臨產前準媽媽們在飲食上要多加註意了。孕媽可多選擇易消化，補充能量快的食物。由於分娩過程中消耗力氣比較大，孕媽也可以準備些巧克力，功能性飲料等帶進產房備用。
