想寶寶足月出生怎麼辦？想要個足月寶寶，準爸媽該瞭解哪些事呢？父母對胎寶最大的期待就是足月生產、健健康康，即使還在備孕期間的夫妻，也非常在意彼此的體質孕育出的寶寶能否如約而至。對於足月生產這個概念，大家瞭解多少呢？
有這麼一個案例：
妻子37歲，備孕期間很是費勁，因爲卵巢功能下降了很多，不太好受孕。做了人工授精終於算是懷孕了，一家人只期盼着孩子能足月出生，在媽媽肚子裏待夠37周。後來到了37周，她丈夫就着急安排妻子入院待產，還跟醫生要求剖宮產。可醫生不同意，說孩子還不足月呢，不能剖。
其實我們多數人理解的“足月”跟醫學概念的“足月”不完全是一回事，科學上的足月不僅僅只是滿37周就可以的，還要求寶寶體重在5~8斤左右，身體健康，無先天性缺陷、畸形，這樣的寶寶出生了才叫“足月兒”。
想生足月寶寶，夫妻在備孕期間就要做好一切調整和準備，先擁有一個好身體。比如孕前體檢；調整飲食結構，營養均衡，多吃一些提高精子或卵子質量的食物；戒菸酒，遠離高糖、高油、高熱量食物；調整作息，早睡早起；多加運動，少賴在室內；遠離有毒環境，比如甲醛、藥物、輻射等，必要時換份工作；每天保持良好的心情，遠離負能量……
懷孕後呢，準媽依然要保持住良好的飲食、作息習慣，適當鍛鍊身體，避免久坐。準爸做好後勤工作，讓準媽整個孕期無後顧之憂，不會受苦，安心待產。
