孕期最想知道自己的預產期了，這樣會提前有個心理準備，也可以提前爲寶寶準備好各種待產要用的東西，那麼如何準確的計算自己的預產期？預產期怎麼算最準？一起來看看吧！
預產期怎麼算最準預產期只是預測產婦分娩的時間，並非精確的分娩日期，預產期的準確率只有50%左右。計算預產期的方法有很多，一些產婦及其家人想知道其中有沒有哪種方法的準確性是比較高的。那麼預產期怎麼算最準呢？一般的預產期推算時按整個妊娠期280天計算。具體的方法是：預產期月份＝末次月經第一天的月份+9或-3，預產期天數＝末次月經第一天的天數+7.這樣，所計算得出的時間就是預產期。
實際上預產期計算的方法有很多，下面一起來看看預產期的6種計算方法吧！
預產期計算方法
1、根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3，爲預產期月份數；天數加7，爲預產期日。舉例：最後一次月經是1985年2月1日，日期1+7，預產期=11月8日（85年）月份2+9末次月經是1985年4月15日：日期15+7，預產期=1月22日（86年）月份4-3
2、根據胎動日期計算：
如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕後的18-20周。計算方法爲：初產婦是胎動日加20周；經產婦是胎動日加22周
3、根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作爲排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。
4、根據B超檢查推算：
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡，並推算出預產期（此方法大多作爲醫生B超檢查診斷應用）。
5、從孕吐開始的時間推算：
反應孕吐一般出現在懷孕6週末，就是末次月經後42天，由此向後推算至280天即爲預產期。
6、根據子宮底高度大致估計：
如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中（恥骨聯合上10釐米）；妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指（恥骨上16-17釐米）；妊娠六月末，子宮底平肚臍（恥骨上19-20釐米）；妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指（恥骨上22-23釐米）；妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中（恥上24-25釐米）；妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指（恥骨上28-30釐米）；妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。
