引起產前焦慮的原因是什麼？孕婦臨近生產，此時本該是沉浸在新生命降臨的幸福時刻，但是產前焦慮症的出現缺打破了這一幸福的時刻，讓很多新媽媽遭受了很多困擾。那麼，誘發產前焦慮症的原因有哪些呢？產前焦慮症的病因有哪些呢？？
引起產前焦慮的原因一：無經驗
城市女性大多是初產婦，缺乏對生產的直接體驗。從電視，報刊等媒體上又耳聞目睹了許多他人生產的痛苦經歷，考慮到自己也將經歷此過程，心中不免焦慮。
處理：
1、糾正對分娩的不正確認識。畏懼的心理主要是孕媽咪缺乏分娩知識，對分娩有不正確的認識。生育能力是女性與生俱來的能力，生產也是正常的生理現象，絕大多數女性都能順利自然地完成，如果存在胎位不正、骨盆狹窄等問題，現在的醫療技術也能順利地採取剖宮產將胎兒取出，最大限度地保證母子的安全。孕媽媽應該多學習這方面的知識，增加對自身的瞭解，增強生育健康寶寶的信心。
2、學習相關知識。準媽媽要多學習一些有關於這方面的知識，這樣不但能增加對自身的瞭解，增強自己對生育健康寶寶的自信心;而且還能幫助孕婦積極的做好併發症，能夠時刻的保持着和醫生的聯繫，有問題的時候要及時的請教，並學會保持良好的情緒。多學習相關的知識，增加對自身的瞭解，增強生育健康寶寶的自信心。
3、出現產前焦慮症狀的時候，就應該學會多與家人溝通交流，及時分享自己的情緒狀態，告知家人自己出現的情緒障礙，家人也可及時地疏導孕媽媽，讓其慢慢消除緊張、焦慮和恐慌的心理，特別是一些對生育過程感到無比恐慌的患者來說，其母親和婆婆也可正確引導患者建立良好的心理狀態，避免錯誤的生育認知。
4、看看親子類的網站(如：本站)和論壇，和一些媽媽們交流一下，討教一些經驗。
引起產前焦慮的原因二：怕孩子畸形
雖然做過多次檢查，但檢查畢竟是通過機器和各種化驗，有些胎兒存在健康問題不能查出，產婦對此焦慮，怕生個不健康的寶寶。
處理：
1、用一顆寬容的心來迎接寶貝。有很多畸形和先天性疾病都是可以治療和糾正的，爲此擔心也解決不了任何問題。所以，用一顆寬容的心來迎接寶貝是你唯一正確的選擇。
2、生育之前做好心理準備。生育本身就是存在風險的，在孕育寶貝之前，夫妻倆就應做好遇到各種困難的心理準備，並願意爲此負責。
引起產前焦慮的原因三：對胎兒性別的憂慮
城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裏仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別，心中不免打鼓。
處理：
1、準爸爸在性別上不給妻子壓力。準爸爸在孩子的性別上不要給妻子施加壓力，要理解妻子情緒上的波動，耐心傾聽妻子訴說，不斷給予妻子精神上的鼓勵和安慰。
2、在妊娠最後階段，孕婦常表現爲心理依賴性強，希望尋求保護，引起他人重視。這種反應並非嬌氣，而是一種正常的心理反應。孕婦可能會喋喋不休，這是宣泄不良情緒的合理渠道。此時丈夫要理解妻子情緒上的波動，耐心傾聽妻子訴說，給予妻子精神上的鼓勵和安慰，打消其心中顧慮，特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。
3、由於孕媽對於孕育寶寶多有預期性焦慮，對未來的焦慮發作產生預期恐懼。如果孕媽能夠主動配合心理醫生，耐心傾聽醫生對疾病性質的解釋，有助於減輕心理負擔，預防焦慮症的發生。
引起產前焦慮的原因四：產前併發症
患有妊娠高血壓綜合徵、妊娠合併心臟病等產前併發症的產婦，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。
處理：
1、有產前併發症的孕媽媽應積極治療併發症，與醫師保持密切關係，有問題時及時請教保持良好情緒。
2、積極進行治療。有產前併發症的孕媽咪應積極治療併發症，與醫師保持密切關係，有問題時及時請教醫生和過來人，保持良好情緒。
引起產前焦慮的原因五：孕晚期的不適
由於到孕晚期各種不適症狀加重，如出現皮膚瘙癢，腹壁皮膚緊繃，水腫等不適，使心中煩躁，易焦慮。
處理：
1、腹壁緊繃會給孕媽媽造成多種不適丈夫可在晚間爲妻子輕撫腹部，一方面是與尚未謀面的寶寶交流，另方面又減輕了妻子的不適，使妻子依賴心理得到滿足，焦慮情緒得到改善。
2、放鬆法治療是一種教會患者如何進行肌肉和情緒放鬆的方法。患有焦慮症的孕媽可以通過學習和掌握呼吸調節、放鬆全身肌肉的方法來消除雜念。這對焦慮狀態性發作者有很好的效果。在有條件的情況下，可以在生物反饋治療儀的檢測下，進行放鬆訓練。
3、孕媽可試用熏衣草油、蒜莉或藍菊，在織物上滴上1-2滴，然後吸入或將這些油放入蒸氣吸入器或蒸氣浴缸中，也可以塗一滴在太陽穴處。
引起產前焦慮的原因六：消極觀念
由於行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。
處理：
1、轉移注意力。與其自己整天胡思亂想，不如與其他媽咪們多交流一下，討教一些經驗，做一些有利健康的活動，這樣不僅會使孕媽咪轉移注意力，不知不覺中解除了緊張情緒，而且還會變得快樂起來。
2、妊娠晚期大部分孕媽媽不願意留影，由於面部無光澤、身體浮腫、膚色發暗等等，可是分娩過後，也會因缺少這段美好時光的紀念而感到遺憾，所以分娩前，要留下一兩張大腹便便的紀念照。到附近的公園或休閒處拍照，能使孕媽媽忘卻對分娩的恐懼，心情也會變得爽朗，從而減輕焦慮的情緒。這個時期的紀念照也是留給孩子的珍貴禮物。有條件的孕媽媽也可以去拍孕婦寫真哦。
3、孕晚期不要因爲身體笨重而不願意出門，就整日躺在牀上把注意力集中到對未來生活的擔憂上。每天早晚可以出去散散步，呼吸一下新鮮空氣，感受一下生活的真實和忙碌，給自己的未來規劃一個努力的目標，這也是放鬆緊張情緒的有效方法。
引起產前焦慮的原因七：經濟因素
擔心孩子出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。
處理：
1、所有壓力都放下。無論是面對經濟壓力、工作壓力還是其他，孕媽咪要明白對於自己來說最重要的事就是要平安順利地分娩，不要讓其他事情打擾自己。所有壓力都放下或者暫時推給丈夫，自己要全力備戰分娩。
2、給寶寶佈置漂亮的房間也是減輕產前焦慮的有效方法。這並非一定要給寶寶留出單獨的空間，可以在夫妻的臥室一邊放一張嬰兒牀，佈置好裝寶寶用品的小櫃子、箱子等。孩子的東西比想象的要多，所以經常會在佈置的過程中發現自己還沒有準備的東西。
引起產前焦慮的原因八：產婦高齡
產婦高齡化是孕期婦女焦慮指數不斷攀高的主要原因。根據調研報告數據顯示，知識層次越高，年齡越高的孕婦，患抑鬱症的比例越高。在所有接受調查的266名孕期婦女中，以年齡爲標準，以29歲爲界限，35歲以上的受調查孕期女性全部存在心理焦慮感，其中，33%的35歲以上女性心理焦慮程度超出了正常範圍以下。
處理：
1、大齡白領女性在懷孕前一定要在經濟和心理上都要做好充分的準備，並預先了解一些諸如'成長階梯'的育兒、早教知識，以免懷孕之後手忙腳亂，誘發抑鬱症。
2、選擇最佳生育年齡，女性年齡的推遲會嚴重影響嬰兒的健康，女性最佳生育年齡在25到30歲之間。
產前焦慮的影響
孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況，比如易造成產程延長，新生兒窒息，產後易發生圍產期併發症等。焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。焦慮還可引起植物神經紊亂，導到致產時宮縮無力造成難產。由於焦慮，得不到充分的休息和營養，生產時會造成滯產。
孕媽媽產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。據調查，有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理，有些人善於調節自己的情緒，會使焦慮心理減輕，有些人不善於調節，心理焦慮越來越重。調查顯示，產前嚴重焦慮的孕媽媽剖宮產及陰道助產比正常孕媽媽高一倍。
惡性妊娠嘔吐是指極爲嚴重的妊娠劇吐，產婦可因酸中毒、電解質紊亂、肝腎功能衰竭而死亡。嚴重焦慮的孕媽媽常伴有惡性妊娠嘔吐，不能進食，導致體重下降，脫水，酸、鹼平衡失調，以及水、電解質代謝紊亂，嚴重者危及生命。孕婦消瘦明顯，極度疲乏，口脣乾裂，皮膚乾燥，眼球凹陷，尿量減少。營養攝入不足使體重下降。可導致早產，流產。
健康小提示
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