初產婦一般宮縮8到10小時會生，具體因人而異。
宮縮一開始往往不規則，當它發生得越來越規則時，就離分娩不遠了。對於初產婦來說，時斷時續的宮縮一般要持續8～10個小時。宮縮一旦頻繁劇烈有規律，大約每5分鐘左右發作一陣，且子宮一陣陣發硬，並感到疼痛或腰痠，就意味着分娩馬上要開始了，應馬上到醫院待產。但是有時候孕婦不好判斷，又比較緊張，所以有不規律腹痛時，也可以去醫院。初產婦一般宮縮8到10小時會生，具體因人而異。
宮縮即子宮有規律地收縮。
宮縮是臨牀上孕婦產檢的一項重要監測指標。臨產的主要標誌是規律的子宮收縮。圍生期和分娩過程中要對胎兒進行監護，監測內容包含胎兒心率、子宮收縮兩個重要指標。胎心率電子監護中有一條宮縮曲線，宮縮曲線描記着宮縮壓力上升、下降的速度、最高壓力、持續時間以及兩次宮縮的間隔時間。子宮收縮可引起胎心率加快或減慢，宮縮的狀況好壞能直接影響胎心的活動及分娩。
宮縮時間是指子宮有規則地收縮的時間。孕婦臨產時，會感到宮縮先由弱變強，維持一定時間後又逐漸減弱直至消失。子宮收縮最初是每隔20～30分鐘出現一次，之後兩次宮縮之間的間隔時間逐漸縮短到每次間隔15分鐘、10分鐘甚至5分鐘。宮縮持續時間最初持續大約20秒，之後宮縮持續時間逐漸延長，增加到40秒甚至1分鐘。
分娩前數週，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，即爲宮縮的症狀，宮縮持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱爲假陣縮。而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鐘一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3—5分鐘。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
準媽媽疼痛的宮縮發生的部位各不相同，有些產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。疼痛的感覺並不像您想象得如此劇烈，不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
宮縮雖然來勢洶洶，但也不是沒有應對與緩解的策略，正確處理宮縮的話，會減輕宮縮帶來的疼痛，加快分娩的形成。
第一，平臥，閉目，以鼻深呼吸;
第二，以口深呼吸放鬆腹部;
第三，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
