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【肉桂怎麼吃補腎】肉桂補腎的做法

來源:育娃網    閱讀: 8.71K 次
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肉桂怎麼吃補腎:肉桂粥

材料:粳米60克、肉桂粉5克。

做法:

1、將粳米淘洗清潔,放砂鍋裏,加適量清水煮粥。

2、半熟時插手肉桂末煮熟即可。

【肉桂怎麼吃補腎】肉桂補腎的做法

肉桂怎麼吃補腎:肉桂燜羊肉

材料:羊肉300g、水髮香菇適量、姜適量、蔥適量、八角適量、香葉適量、黨蔘適量、紅棗適量、幹辣椒適量、肉桂適量、桂皮適量、當歸適量、白酒適量、生抽適量、料酒適量、鹽適量。

做法:

1、首先將羊肉砍成塊,水髮香菇去蒂,薑切片,蔥切段。

2、鍋中倒入清水,加入一半蔥段、一半薑片,放入羊肉,淋入適量料酒、焯出血水後,撈入涼水。

3、鍋中倒入油,下入剩餘的薑片炒數秒,加入八角、香葉,倒入羊肉,待羊肉炒幹水份後,淋入適量料酒、白酒、生抽翻炒調味,再倒入清水,與羊肉相平爲宜,加入香菇、黨蔘、紅棗、幹辣椒、肉桂、桂皮、陳皮、當歸、蔥段。

4、準備好砂鍋,將羊肉整鍋倒入砂鍋中,蓋上鍋蓋,煲兩個小時,最後加一勺鹽,拌勻,就大功告成啦。

【肉桂怎麼吃補腎】肉桂補腎的做法 第2張

肉桂怎麼吃補腎:紅棗肉桂雞

材料:1只雞、1/2個洋蔥、10克紅棗、10克薑片、20克蔥、10克芫荽、100毫升雞湯、1湯匙紹興酒、雞件醃料、1湯匙肉桂粉、1/2茶匙鹽、1/4茶匙白胡椒粉。

做法:

1、把姜切成片,蔥切成段。

2、把雞切成件,加入醃料醃20分鐘。

3、洋蔥切成適中大小。

4、中高火燒熱平底鍋,落油,炒香薑片及蔥段。

5、加入雞件煮至金黃色。

6、加入紹興油。

7、放入洋蔥及紅棗,煮大約5分鐘。

8、加入雞湯。

9、把雞湯煮沸後,將火調至中火,煮15分鐘直至雞件全熟,醬汁濃稠。

10、即可上碟。

【肉桂怎麼吃補腎】肉桂補腎的做法 第3張

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