懷孕期間的飲食非常關鍵，這是大家都知道的，但在這裏，親親寶貝小編要告訴大家的是，孕前飲食同樣關鍵，因爲相關研究表明，備孕期的男女朋友如果都能夠堅持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康寶寶的機會，所以對於懷孕前不能吃的食物，大家要積極避開。
1、各種醃製品
臘肉、香腸、鹹魚等各種醃製品，因爲其中有微量的亞硝胺致癌物。這樣可以減少體內的“解毒”、“排毒”壓力，讓肝臟和腎臟能好好休息，以便在有寶寶之後能承擔重大任務。各種鹹菜、鹹甜口菜餚和其他過鹹食物也要少吃，養成清淡口味習慣，減少孕期浮腫和高血壓的危險。
2、芹菜
據報道國外有醫生經過實驗發現，男性多吃芹菜會抑制睾丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。
小心！孕前這些東西不能吃
3、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制。
4、大蒜
多吃大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，從而起到避孕的作用。
5、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。因爲木瓜中含有酶——木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，從而達到避孕效果。
6、咖啡
美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性降低。
相關知識推薦：英國食品標準局建議準備懷孕的女性還應避免吃下列食品：
1、維生素a含量太高的食物
這意味着你要控制吃肝和肝產品，比如肝醬等，還要避免吃含維生素a的補充劑或魚肝油。你需要一些維生素a，但如果懷孕期間攝入過多，也會對寶寶有害。
2、含汞的魚類，譬如鯊魚、旗魚、槍魚等。
此外，每週吃的金槍魚肉片不要超過2片(生魚的重量是170克，煮熟後約是140克)，如果是金槍魚罐頭，則不能超過4聽(每聽魚的淨重量約爲140克)。高汞含量對胎寶寶正在發育的神經系統有害。
3、花生和花生製品
如果有對花生過敏的家族史，你的寶寶有很大可能也會出現這種情況。如果你、寶寶的爸爸、哥哥或姐姐已經患有諸如花粉過敏症、哮喘、溼疹等疾病，你的寶寶患這些病的風險可能更高。在準備懷孕階段時，你可能希望避免吃花生和花生製品。
