有些女性的子宮內膜很薄，這讓想要懷孕的女性來說是危險的，那麼什麼食物是補子宮內膜的呢？今天讓我們瞭解一下！
許多姐妹在選擇備孕飲食的時候，首先會考慮均衡飲食，畢竟嘛爲了懷孕，自己平時不愛吃的食物，多少也要吃一點。
可是你們知道嗎？有幾種平時被你們忽略的怪味食物，真的能補內膜。
鱷梨——改善子宮內膜
鱷梨營養物質豐富，富含礦物質、維生素、必要脂肪酸、蛋白質、碳水化合物以及纖維。其中富含的維生素E對改善子宮內膜功能層十分有益，此外，其豐富的葉酸還能預防脊柱裂。
大蒜——預防陰道炎等疾病
很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新，其實，它是女性的“健康衛士”。
大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人羣，其癌症發病率均明顯偏低。營養學專家表示，每天吃半頭生大蒜，就能對乳腺癌、卵巢癌等起到抑制作用。
現代醫學研究證明，大蒜素具有很強的抗菌作用，對陰道滴蟲、阿米巴原蟲等多種致病微生物有效。每天堅持進食一頭生大蒜，就能對陰道炎起到很好的防治作用。
牡蠣-維持雌激素正常分泌
生蠔可謂人間臻品，但喜歡的人非常喜歡，討厭的人就覺得味道怪怪的。
生蠔含有豐富的維生素D和鋅，有助於維持雌激素正常分泌，調節細胞生長，具有助孕功效。
同時生蠔富含蛋白質、膽固醇等營養素，尤其富含鋅這種微量元素。而鋅又是精子的重要組成成分，所以吃生蠔有助於提高精子質量，這是真的。
榴蓮——補內膜
俗話說：一隻榴蓮三隻雞。可見榴蓮相當滋補，很多在備孕的姐妹們都會購買來吃，想要達到補內膜、補身體的功效，但要把握那個量，進食過多反而會導致卵泡過大，排不出來從而黃素化，月經推遲。
榴蓮性熱，可以活血散寒，緩解痛經，特別適合受痛經困擾的女性食用：它還能改善腹部寒涼的症狀，可以促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品：另外，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統的食療祕方。
香椿—— 可以助孕
有研究表明，香椿中含維生素E和性激素物質，具有抗衰老和補陽滋陰作用，對不孕不育症有一定療效，故有“助孕素”的美稱。
營養學專家介紹，香椿中含有香椿素等揮發性芳香族有機物，可健脾開胃，增加食慾。如果想要補內膜的話，可以考慮香椿炒雞蛋，是的雞蛋也是優質蛋白質的一種，常食有增強肌體免疫力的功效。
均衡飲食從今天做起，想要內膜好，就嘗試着吃一些怪味食物吧~
