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【豬蹄怎麼吃能促排卵】豬蹄怎麼做促排卵效果好

來源:育娃網    閱讀: 1.35W 次
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花生豬腳湯

材料:豬蹄半隻,花生300克,枸杞1小把,炒菜火麻油2勺,胡椒粉、鹽適量,料酒10克,薑片4片,

做法:

1.豬腳洗淨,用菜刀刮乾淨皮毛,在市場買菜時讓老闆把豬腳都燒過一遍,花生用清水提前泡半小時。

2.切成塊。

3.鍋內放入適量清水。

4.鍋內放入適量清水。

5.大約煮3分鐘,出現很多血沫子。

6.大約煮3分鐘,出現很多血沫子。

7.鍋內放入泡好的花生,豬腳,枸杞,薑片,胡椒粉,料酒,鹽。

8.放入適量的水。

9.放入高壓鍋啓動煲湯鍵即可,跳鍵後盛出,淋上2勺炒菜火麻油就好。

【豬蹄怎麼吃能促排卵】豬蹄怎麼做促排卵效果好

豬蹄海帶湯

材料:豬蹄、花椒、海帶、鹽、蔥姜、胡椒粉。

做法:

1.準備食材海帶豬蹄。

2.海帶提前泡好洗淨;讓打海帶結備用,新鮮的豬蹄用柴火把皮燒一下,洗淨斬塊備用;準備薑片適量;花椒幾粒。

3.砂鍋放入涼水;把斬塊的豬蹄洗淨放入砂鍋內;加薑片,花椒四五粒;滴上幾滴白醋大火煮開。

4.用勺子撇去浮沫。

5.蓋上蓋轉小火燉一小時。

6.等豬蹄熟爛湯汁奶白就可以放入海帶了。

7.放入海帶燉20分鐘。

8.最後加鹽;胡椒粉調味即可。

【豬蹄怎麼吃能促排卵】豬蹄怎麼做促排卵效果好 第2張

蓮藕豬腳湯

材料:豬腳500克、老蓮藕300克、無核紅棗10顆、蓮子10顆、姜10克、陳皮10克。

做法:

1.準備好所有原料,豬腳剁成塊(超市美女剁的豬腳有點慘不忍睹哈),姜切成片,紅棗和蓮子洗乾淨,陳皮整塊(沒買到陳皮,用的是自已曬乾的桔皮)。

2.豬腳和冷水一同放進鍋中煮,水開後再煮五分鐘。

3.撈出豬腳過涼水,倒掉剛纔的熱水清洗下鍋,然後依照鍋體內測的刻度提示,到入2升清水,放入豬腳,蓋上蓋,用小火先煮30分鐘。

4.煮豬腳同時,把蓮藕切成滾刀塊,浸在清水裏以防藕塊氧化變黑。

5.30分鐘後,放入藕、姜、蓮子、紅棗,繼續煮30分鐘。

6.1小時後,待豬腳、藕塊都徹底熟透後,放鹽調味,關火,閉蓋15分鐘後再盛起裝盤,餘溫可使蓮藕豬腳徹底入味。

【豬蹄怎麼吃能促排卵】豬蹄怎麼做促排卵效果好 第3張

山藥燉豬蹄

材料:山藥(100克) 豬蹄(250克),花生仁(生)(30克) 調料:鹽(2克)。

做法:

1.將山藥洗淨,去皮切塊;

2.豬蹄洗淨,切塊,入沸水中焯一下,撈出;

3.將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中,加精鹽及適量水,中火燉至豬蹄爛熟即成。

【豬蹄怎麼吃能促排卵】豬蹄怎麼做促排卵效果好 第4張


黃豆燉豬蹄

材料:食用油15克,料酒2小匙,胡椒粉1小匙,精鹽2小匙,味精1小匙。

做法:

1.豬蹄洗乾淨剁成塊,生薑洗乾淨切成片,芹菜洗淨去葉切段,

2.鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒,用大火煮去豬蹄的血水,撈起待用,

3.鍋內下油,待油熱時下生薑片、豬蹄爆炒,盛入砂鍋內,加入水、黃豆,用小火燉約30分鐘至湯汁白,放入精鹽、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出鍋即可。

【豬蹄怎麼吃能促排卵】豬蹄怎麼做促排卵效果好 第5張


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