經期乳房脹痛是怎麼回事？經期乳房脹痛嚴重嗎？月經前乳房出現脹痛，或是出現腫塊，是因爲乳房內部出問題了嗎？
什麼是乳腺增生？
據劉麗芳教授介紹，目前我國生育女性中70%-80%患有不同程度的乳腺增生，且發病率不斷呈上升，越來越多的出現在年輕人身上！如果有以下表現，要留心乳腺增生！
▌乳房疼痛
常爲脹痛或刺痛，可累及一側或兩側乳房，以一側偏重多見，疼痛嚴重者不可觸碰，疼痛可隨月經週期以及情緒變化而波動。
▌乳房腫塊
腫塊可發於單側或雙側乳房內，單個或多個，好發於乳房外上方，腫塊形狀以片塊狀爲多見，乳房腫塊也會隨月經週期而變化，經前腫塊增大變硬，月經走後腫塊縮小變軟。
▌乳頭溢液
少數人可出現乳頭溢液，在毫無異常表現時有液體流出，草黃色或棕色漿液性液體。
▌月經失調
本病患者可出現月經前後不定期，量少或色淡，可伴痛經。
▌情志改變
患者常感情志不暢或心煩易怒，每遇生氣，精神緊張或勞累後加重。
乳腺增生的危害
▌加大癌變風險
乳腺增生惡變的概率比正常婦女要高2~4倍。由於乳腺增生較嚴重的一小部分，有可能發展成爲乳腺癌，這也是乳腺增生可能造成的最大危害。
▌精神影響
乳腺增生患者，常常會有明顯的情緒改變，如生氣、緊張、發怒、焦慮、抑鬱等，此外，生活規律也會被迫打亂。
▌生理方面
有些乳腺增生患者月經週期不足，經量較多，愛發脾氣。也有些人經量少，身倦無力，容易腰痠，小腹冷痛，長時間沒引起重視，少數可發生癌變。
乳腺增生怎麼解決？
劉麗芳教授表示，現在乳腺增生的病發人羣在不斷擴大，所以，女性朋友要提高警惕，做好預防工作。
若出現疾病症狀，一定要引起重視，不要耽誤了自己的健康，同時可以通過這些食物起到輔助治療作用。
▌海帶鱉甲豬肉湯
海帶65克，鱉甲65克(打碎)，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。
▌枸橘李粉方
將枸橘李(即香櫞)100克曬乾或烘乾，研成細粉，裝瓶備用。
▌橘餅飲
將金橘餅50克洗淨，瀝水後切碎，放入沙鍋，加適量水，用中火煎煮15分鐘即成。
乳腺增生的女人更容易患乳腺癌，所以一定要重視預防！
