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人體的陽氣
陽氣是儲藏在腎裏的，腎是先天之本，是男子藏精，女子藏血之處。人體正常的體液都需要陽氣來養護推動。陽氣充足調和人才能健康長壽，精力充沛。
現代人由於環境、生活、工作的壓力，都會造成陽氣嚴重的衰減。出現了大量的亞健康人羣。現在很多疾病都可以說是陽氣虛弱引發的，80%的現代人都陽氣不足，萬病皆損於一元陽氣。任何人，只要陽氣旺盛，就可以百病不侵。
人的身體好比銀行，陽氣就是我們使用的貨幣。今天透支一點，明天透支一點，日積月累，就會出問題了。當健康不斷被透支，身體就會告訴你這裏不舒服，那裏不舒服了。腰背疼痛，肩頸疼痛，感冒，失眠，容易疲勞等都是身體在提醒你：陽氣不足了，貨幣透支了。補足陽氣也要像理財那樣，需要開源節流。
宋代的著名醫學家竇材把自己喻爲扁鵲再生，他的醫書《扁鵲心書》中重點倡導的就是扶陽。他認爲自古扶陽有三法：第一爲灼艾，第二爲丹藥，第三爲附子。灼艾就是艾灸。
艾灸補充陽氣
艾灸用的原料是艾草製成的。艾草，又名冰臺，產于山的陽面，充分的吸取太陽的精華，是一種純陽植物。艾草含有多種礦物質、維生素、蛋白質、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的藥理成份。有消炎化瘀、平喘化咳、鎮靜之功效。艾葉中含有苦艾醇、苦艾酮，具有解熱、止血、鎮痛、興奮中樞神經的作用。
艾灸就是通過煙燻火灼把艾草的藥力通過穴位經絡帶到人體的病痛之處，祛除病邪的方法。艾灸是中醫五大主流療法中唯一具有物理和藥理綜合療效的學科。艾灸過程中釋放的近紅外線比遠紅外線的調節作用更強。10-15mm的近紅外線穿透力更強，能將艾煙中的有效成份輸送到臟腑和病竈之處。艾草燃燒後作用力更強，加上火本屬陽，所以艾灸是古今公認的補充陽氣最有效的方法。
那麼有朋友會問陽氣是怎麼跑掉的呢？其實，生活中到處都是傷害我們陽氣的不利因素，只是被我們忽略了。勞累，精神損耗，飲食不當都會造成陽氣衰減。人的一生就是陽氣衰減的過程。
24歲以前先天的陽氣很足，人體的神經、肌肉、骨骼都處於最佳狀態。24歲以後，人們身上的壓力會逐漸增多，耗費精神過度，也就是耗費陽氣過度，身體呈現出陰盛陽虛的狀態。
古人云“人過40，天過午”就是說人過40歲就好像太陽過了中午，陽氣不足了。如果從年輕時就注意養生保健，學會調理身心，適當補充陽氣，人的生命力就會更加旺盛，男子身強體壯，女子容顏永駐。