射精過多是會影響到智力的
如果一個男性有手淫的習慣的話，射精過多不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。射精過多還會影響到智力，會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。
1.要注意生活和規律
按時睡眠，按時起牀，醒來即起，晚上上牀就睡着，不要胡思亂想。晚飯不要吃得太飽，避免刺激性食物;睡眠前最好能用溫水洗洗腳，常可幫助入睡。
2.離色情讀物
不要讀有關手淫的文章。不要去想手淫這件事。記住："一旦想了，就會去做"。必須改變你的思考方法，要讓那種想法離開你的腦子。一旦你做到了這點，你就會戒掉他。
3.睡覺時要注意
睡覺時，褲子不要穿得太緊，被褥不要過暖，被子不要壓得過重，不要趴着睡覺。如果睡覺以後發生了性衝動，睡不着，這時候不妨起來靜坐一下，使心神安靜下來，等性衝動過去了，再去睡覺。
4.多鍛鍊身體
平時在學習以外的空餘時間，要多參加體育鍛煉和集體活動，如長跑、打太極拳、游泳等，儘量忘掉手淫，白天累了，晚上就容易睡着，這樣既增強體質，消除思想上的緊張情緒，而且也鍛鍊了意志和毅力。
5.有足夠信心
從思想上要有足夠的毅力和信心下決心戒除。同時，還應對於手淫習慣有正確的認識，既不要害怕、恐懼，也不要抱着無所謂的態度，毫不在乎。
射精會影響智力嗎這篇文章就爲大家介紹到這裏，射精過多的話是會影響到智力的哦，所以大家不要爲了一時貪歡而不顧自己的身體哦!
