很多女人知道自己內分泌不好，卻從來不知道內分泌的根源在卵巢。卵巢控制着女性內分泌，它是女性孕育生命的原始基地!多囊卵巢的女性如何備孕呢?
很多女人知道自己內分泌不好，卻從來不知道內分泌的根源在卵巢。卵巢控制着女性內分泌，它是女性孕育生命的原始基地!多囊卵巢的女性如何備孕呢?
多“囊”卵巢----“囊”爲何物
多囊卵巢?許多女性早有耳聞，但是許多人對此還不瞭解，她們會有這樣的疑問———“不會是腫瘤吧，或者是多長了幾個卵巢?”
其實不是，多囊”是指卵巢裏多了幾個沒有正常發育的卵泡。卵泡的發育、成熟和排卵都在卵巢中進行，而卵巢的作用，由內分泌系統分泌各種激素來控制，如雄激素、雌激素、胰島素等，一旦內分泌發生紊亂，卵巢內卵泡的正常發育就受到抑制，無法選出一個發育成熟的優勢卵泡，也就不可能排卵受孕。
不能正常發育的卵泡殘留在卵巢內，使卵巢變硬，變大，這直接影響到女性的月經，生育，而且身體隨之發生各種變化，這在醫學上稱爲“多囊卵巢綜合徵”。
多“囊”卵巢自測法：
得了“多囊卵巢綜合徵”就無法正常排卵受孕，這對尚未婚嫁的女性來說是難以察覺的，會不會因此而延誤治療時機呢，不要擔心，因爲有許多怪異的身體變化可以及早注意：你的月經好幾個月纔來一次，那你可得留意了;
像男人一樣長出濃密的體毛，甚至長在嘴脣上，你知道女人是不會有鬍鬚的;
你的身體以從未有過的勢頭長胖，上半身尤爲顯著，腹部脂肪日漸堆積。
從這些方面都可看到患病的端倪，還有，臉上長出“青春痘”，惱人的脂溢性脫髮，但不是每個人都會具有以上所有症狀，除非是特別典型的病例。
如果你的症狀不是非常明顯，又有“多囊卵巢綜合徵”的隱憂，可以在家測定自己有沒有排卵，基礎體溫是你卵巢狀況的晴雨表，看基礎體溫就可判斷自己是否排卵，以及排卵的時間。
需要注意的是，基礎體溫因人而異，但都是隨着月經週期呈節律性變化，在月經開始到排卵的時間裏基礎體溫較低，排卵期降低。隨後基礎體溫升高0.4～0.6攝氏度，直到再一次月經來潮。
患“多囊卵巢綜合徵”的你不能懷孕?這對誰都好比當頭一棒。其實不必爲此自慚形穢，因爲事情遠沒到不可救藥的地步，經過治療，你照樣可以生一個夢寐以求的寶寶。
及早備孕懷孕
已經查出有多囊卵巢綜合徵的爲準媽媽應及早備孕，這樣有利於有效備孕。在正常情況下，爲準媽媽的育齡在23—28歲之間，而患多囊卵巢綜合徵的爲準媽媽的育齡應在23—26歲之間，這樣才能增加懷孕的機率。
心理調節
在積極治療的情況下保持良好的心情，不要用沉鬱的心情來面對生活。積極治療是緩解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，這纔是備孕的首要選擇。心情愉快是幫助多囊卵巢綜合徵的爲準媽媽成爲準媽媽的關鍵因素之一。
調整月經
月經不調是多囊卵巢綜合徵的前兆之一，同樣恢復正常的月經也是多囊卵巢綜合徵逐漸恢復的明顯象徵。適當地在醫生的指導下調整月經是調理病症的關鍵之一。
學會保養你的卵巢歸根結底，“多囊卵巢綜合徵”是由內分泌紊亂引起的卵巢無法正常排卵，因此飲食起居得妥善安排，以避免內分泌失調。
