激素影響
來月經前會上火主要是因爲在來月經前性激素水平都比較不穩定，從而會影響到內分泌系統，所以就很容易出現上火等情況。
1.注意飲食
上火期間，少吃油膩食物，多吃青菜等清淡一點的食物，是非常容易降火的。
2.早睡早起
經常熬夜就很容易上火了，所以少熬夜，早睡調理，等內分泌改善了，自然降火了。
3.多喝茶
茶葉有很多的去油膩和降火功能，在飲食之後，和幾杯清茶，去去油脂，火氣也就沒有了。
1.頭痛
經前頭痛是經前綜合症之一，多爲雙側性的經前頭痛，也有部分女性出現單側性經前頭痛。
2.乳房脹痛
經前常有乳房飽滿、腫脹及疼痛感，以乳房外側邊緣及乳頭部位爲重。
3.水腫
患有經前綜合症的女性，可能會出現有液體瀦留的症狀。常見的是手足眼瞼水腫，有少數女性患者體重顯著增加，平時合身的衣服變得緊窄不適。
4.腰痛
由於盆腔組織水腫、充血，可有盆腔附脹、腰骶部疼痛等症狀。
5.情緒起伏大
有的女性可能會表現爲精神緊張、身心不安、煩躁、遇事挑剔、易怒，微細瑣事就可引起感情衝動，乃至爭吵、哭鬧，不能自制。另外有些女性可能患有經前綜合症後變得沒精打采，抑鬱不樂，焦慮等。
6.飲食習慣變化
食慾增加，多數有對甜食的渴求或對一些有鹽味的特殊食品的嗜好，有的則厭惡某些特定食物或厭食。
來月經前爲什麼會上火這篇文章就爲大家介紹到這裏，來月經前上火是比較正常的現象，出現上火的症狀一定要注意多喝水哦!
