艾灸是傳統的中醫治療方法，女性在醫生的指導下正確的艾灸，可滋養卵巢。那麼，保養卵巢怎麼艾灸呢？
卵巢保養的艾灸方法
具體做法：
1、先清潔女性腹部或進行淋浴;
2、再點按神闕，歸來，水道，水分，天樞穴，用腹部保養按摩精油雙掌沿逆時針方向按摩，每穴按3-5次，直至腹部發熱，單掌置於肚臍，五指向上，用瑜伽式震顫法震顫1-2分鐘，再以輕柔手法按摩腹部3-5分鐘直至結束;
3、最後用艾灸罐溫灸所有穴位，每穴艾灸10-15分鐘。
艾灸穴位
1、神闕穴
神闕穴爲任脈經腧穴，居於任脈，任脈爲陰脈之海，與督脈相表裏，二者均經過肚臍，艾灸該穴位有溫陽固脫，理氣化滯的功效，有助於恢復卵巢功能，輔助治療盆腔炎。
2、水分穴
艾灸水分穴有助於調和氣血，行氣利水，提升泌尿生殖系統的免疫力，有效恢復卵巢功能，防治膀胱炎，子宮內膜炎，月經不調等症。
3、水道穴
水道穴位於臍下三寸，再旁開2寸，艾灸該穴位可以起到利水消腫，通經活絡的作用，可以調節痛經，對盆腔炎，卵巢炎，子宮脫垂等有良好的治療效果。
4、天樞穴
艾灸天樞穴有溫痛氣機，行氣活血，調經止痛的作用，能有效調節卵巢功能，主治月經不調，痛經等症。
5、歸來穴
歸來穴隸屬足陽明胃經，有活血化瘀，調經止痛，調節卵巢功能的作用，可幫助改善月經不調、帶下、泌尿系統等疾病。
艾灸原則
卵巢保養艾灸取穴要遵循兩個原則：在任脈上取穴和就近取穴。
任脈爲陰脈之海，作爲“生養之本”而“主胞胎”，可調節女性生殖功能，在任脈上的穴位(神厥，水分)上溫灸，可調節卵巢功能，調節雌性激素的分泌，通過溫灸，還可以提高免疫力，促進血液循環，調節月經。
